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井上 乃美
2021年11月19日 20:45
"絶望"をのりこえる方法は、なんだろう。"絶望"と言ってしまうと少し大げさだけど、日々の中での"困ったな"を上手にのりこえたい。たとえば困った事とは別の事を考えて、気を紛らわせる。気を紛らわせることで気持ちが切り替わり、困った事の捉え方が変わってくる。人それぞれ困った事の乗り越え方には、経験から生み出されるパターンがある。人は生きていると、悩みは尽きない。それは今も昔も変わら
2021年11月6日 07:56
ネガティブな感情は、なるべく無い方が良い。でもネガティブな感じは生きていれば起きる。マイナスに感情と認識して、否定してもムクムク湧いてくるものだ。子供の頃は、ネガティブな感情との向き合い方がむずかしかった。ネガティブな事だけど、むりやりポジティブに変換して誤魔化してみたり。誤魔化した気持ちは、結局消化不良になって違う形で育ってしまったり。■長男５才と最近よんだ絵本が印象的
2021年10月13日 13:18
「引き受ける」自分が相対する事象に対して、真摯に向き合っていく。向き合いたくないこともある。それでも向き合う。粘る。粘って導き出した答えの先に、自分なりの原理のもとでの人生が描かれる。10/15 20時~スタートする谷尻さんのセッション。予習を兼ねて、谷尻さんの書籍を読むことに。「CHANGE 未来を変える、これからの働き方」生きていると、イヤだなと感じることが起こる
