#スキしてみて
筋トレ初心者が、3ヶ月腕立てした結果と方法
みなさんこんにちは、るーくんです。
突然ですが、運動してますか？
人のこと言えるほど運動してないんですけれども、
12月から3ヶ月、僕は毎日腕立てを50回やることを目標にしてずっと継続してきました。
運動好きにしてみればへなちょこかもですが、あまり運動してない人になら参考になると思って書いています。
今回は3ヶ月腕立てした結果と方法をまとめました。
ぜび、運動始めたいと思う人はその一歩と
あなたのアイデアを飛躍させる「アイデアテーブル」と「ミニマインドマップ」
こんにちは、るーくんです。
仕事場や学校などでアイデアを出さないといけない時って沢山ありますよね。
新しい商品だったり、企画だったりとか。
僕は以前はチームの中でアイデアが出てこなくて苦労しました。
そんな時に紙にメモを書いてアイデアを出すのが1番だと知りました。
そしてその時に知ったメモ術でアイデアを出す時に今も使っている「アイデアテーブル」と「マインドマップ」についてまとめました。
