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心が弱った時に見返すnote

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ふとした瞬間に心が弱ってしまう私が処方箋にしている優しさ溢れるnote
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#自分を許す

自分を好きになれないあなたへ〜究極の処方箋

自分を好きになれないあなたへ〜究極の処方箋

こんにちは☺︎
心理カウンセラー・メンタルコーチの
江杉侑記(えすぎゆき)です( Ü )

前回は「感情をコントロールできないのは『本当の●●』を無視しているから」
でした↓

今日は
一生涯ともに生きていく
自分自身と、
どうすれば良い関係になれるのか、
核心的なお話です。

ご参考にしていただけましたら
うれしいです☺︎

■ 自分が嫌い

◆気弱な自分が嫌いだ

◆優柔不断な自分を好きになれ

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相手をゆるせなくても構わない。ただ、そんな自分をゆるしてあげる。それさえできれば、大丈夫(*˘︶˘*).

相手をゆるせなくても構わない。ただ、そんな自分をゆるしてあげる。それさえできれば、大丈夫(*˘︶˘*).

こんにちは☺︎
心理カウンセラー・メンタルコーチの
江杉侑記(えすぎゆき)です( Ü )

前回は「いい人になるのをあきらめる。人を喜ばせるのをあきらめる」でした↓

今日は
だれもが一度は
直面したことがあるかもしれない
「人をゆるす」
ということについて
考えてみたいと思います。

■「人をゆるす」とは

ゆるせない人がいるって、
本当にしんどいですよね。

「ゆるせない」という思いに
渦巻く

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