記事一覧
これまでとこれからの話
誰も通ったことのない道
誰もやったことがないこと
平坦な道のりだったわけはない！笑
批判され、貶され、笑われ。
色んなことがあったけど、僕は今も笑顔でみんなの前に立っています。
好きなことで飯が食えるようになり、収入もそれなりにあります。
今日はそんな僕のこれまでと、この先のことを書こうと思います。
先に言っておきますね！
今回は非常にリアルなことを書いているので有料です☝️笑
興味のある人の
時間の使い方の話〜プロスポーツトレーナーの1日〜
お久しぶりになりました！
血尿というアクシデントはありましたが、日々元気に過ごしています、秋葉です！
さて今日は時間の使い方について書いていきたいと思います！
まずは僕の1日を紹介します。
《普通の日》
5:30 起床
5:40-6:10 ストレッチ・たまに補強
6:20-7:40 体操・Jog
8:00-8:40 準備・朝食、スタバを買いに行く
8:50-9:50 治療または打ち合わせ
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レースへの調子の合わせ方の話
プロスポーツトレーナーの秋葉です！
今日は“調整”について書いていきたいと思います。
あくまで一市民ランナーとして個人の意見を書きます😏
文句を言う人は見ないでくださいね♡
僕と関わってくださっている方々は皆さん知っていると思いますが、僕は持ちタイムの割に練習が弱いです。
5000mは14分台ですが、1kmのインターバルで3分を切って行うことはできません。
もちろん手を抜いているわけではなく、
5000m：23分台→14分台、フルマラソン：走りきれない→サブ2.5へ
トップ選手が練習メニューを公開してくれるのは非常に貴重で、勉強になります。
しかし、僕みたいに何の実績のない、むしろ長距離選手でもなかった人間が5000mで14分台、フルマラソンでサブ2.5を達成するまでの練習メニューも公開した方が良いと勧められたので書いてみます😊
まず初めに、本気で走り始める時に決めたことがあります。
それは“我慢をしない”ということ！
好きな物を食べ、好きな物を飲み、生活
こんなトレーナーがいたらの話
僕は学生時代、本当に故障の多い選手でした。
大学に推薦してくださった恩師にも、指導してくださっていた先輩方にも、女手ひとつで大学まで行かせてくれた母親にも、申し訳ないと思いながら生活する日々でした。
信頼できる仲間はいました。
同じ競技者、陸上競技を全く知らない親友たち。
しかし、正直近いからこそ話しにくいこともありました。
それでも周りいた素晴らしい仲間のおかげで、何とか最後まで競技を続ける
心を動かす出会いの話
前回noteを投稿したところ、たくさんの方々からご連絡を頂きました。 ありがとうございました(^-^) せっかくなのでもう少し続けみようと思います！笑
今回は『僕がプロスポーツトレーナーになるまで(2)』を書くつもりでしたが、問い合わせが多かった内容ついて先に書いていきたいと思います。
それが、なぜ小林高校なの
スポーツに携わり、飯を食う
プロスポーツトレーナーの秋葉です！ 初めてnoteを書かせて頂きます。
まずトレーナーのプロって何やねんと思われる方も多いと思いますが、その名の通りでして… 主に企業様からのスポンサー収入で生計を立てています！
もちろんトレーナーとしての治療費や帯同の収入もありますが、学生スポーツ発展のためにボランティアで活動を行うことも多々あります。
今でこそ、たくさんお仕事のお話を頂きます