シェア
Nanami＠島暮らし
2021年7月11日 23:30
玄米デトックス7日目～。玄米デトックスってなに？と思った方はこちらから。今日もまた、回復食と一般的に言われているものとは違い、なんと梅流し（オリジナル沖縄版）を試してみた！では早速、今日一日の変化から。一日で＋0.5kg、7日で-2.1kgかな？💩〇〇〇 水：3.25L 徒歩：2分しかし草刈り1時間15分水の中には梅流しのだし汁も含めた！＜ 13:00 お昼ご飯
2021年7月10日 20:45
玄米デトックス6日目～！玄米デトックスって？と思った方はこちらから ↓23:30就寝の5:00にぱっと目が覚め、おトイレ。3度寝して7:20。きょうは、起きたら、身体が疲れてる感じ。やっとちょっと栄養やカロリー不足なのか？って感じ。栄養不足というより、なんか運動しすぎみたいな感じでもある。2日前の草刈りの影響か。それか新月だからか。玄米だからか、原因は謎である。
2021年7月4日 23:07
こんにちは～。友達の投稿で目につき、自分で体験してみずにはいられなくなった新たな断食、玄米ファスティング。玄米ファスティング、別名7号食デトックス。7号食とは玄米のみのごはんのこと。🌷目次🌷〇7号食デトックスのやりかた〇7号食デトックスのリスク〇7号食デトックスのメリット〇わたしがデトックスのために買ったもの〇わたしなりのルール〇きょうの身体
