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なつめブレイン

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2024年2月の記事一覧

【2月ふりかえり】自分軸を持つ。しっかり準備する。

【2月ふりかえり】自分軸を持つ。しっかり準備する。

こんにちは、なつめです。

2月のテーマは『自分軸を持つ。しっかり準備する。』でした。

今月は、行きたいところに行ったり、やりたいことをやったり、食べたいものを食べたり、自分の気持ちに正直になって行動できた日が多かったので、充実した1ヶ月を送ることができました。

そして、3月の推しさんのイベントや4月から活動をスタートする編集委員に向けて、少しずつ準備を進めています。

では、今月のふりかえり

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ごほうびはやっぱり好きなもの

ごほうびはやっぱり好きなもの

こんにちは、なつめです。

わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは『一日一つ自分にご褒美を与えよう!』でした。

毎日、今日のご褒美は何にしようかと考える時間が楽しかったです!

今日のnoteでは、2/19(月)〜2/24(土)の毎日のご褒美をまとめていきます。

2/19(月):『AD-LIVE』を観る

わたしの推し声優の江口拓也さんが出演されていた、2022年の舞台『

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お楽しみポイントを貯めながら今を生きたい

お楽しみポイントを貯めながら今を生きたい

 こんにちは、なつめです。

 先日、息子が学校帰りに「今日は回転寿司に行けるから、お楽しみポイントが10000点だった!」と教えてくれました。

 息子は回転寿司が大好きです。

 その大好きな回転寿司に行けるというだけでワクワクが止まらないのが伝わってきます。

 このお楽しみポイントのおかげで、学校にいる間もずっとワクワクしていたのかな、と想像すると微笑ましいですよね。

 単純といってしま

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わたしのモヤモヤ案件

わたしのモヤモヤ案件

 こんにちは、なつめです。

 わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは『自分が感じるストレス・モヤモヤを書き出す』でした。

 一週間、ストレスやモヤモヤを意識してみたら、家事に関することや誰かに行動を左右されることが、わたしのモヤモヤ案件であることに気づきました。

 具体的な例は以下のとおりです。

床の掃除

 昨年までは毎朝やっていました。

 しかし、実はわたしはそ

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週1で暮らしを整える!我が家の買い物ルーティン

週1で暮らしを整える!我が家の買い物ルーティン

 こんにちは、なつめです。

 皆さんは、食材や日用品の買い物は週に何回行きますか?
 わたしは、週に1回、買い物に行く曜日が決まっています。

 今日は、我が家の買い物ルーティンについてお話したいと思います。

我が家の買い物ルーティン

 我が家の買い物は週に1回。買い物する曜日は主人の休みに合わせています。

 1週間分を買い込むので買い物袋はだいたい4つくらい。主人の運転する車に乗って、ド

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大好きに囲まれてわたしを取り戻す

大好きに囲まれてわたしを取り戻す

 こんにちは、なつめです。

 今日は2月に入ってから初めて、自分らしくのんびり過ごせる日となりました。

 この半月ほど、家族の体調が悪かったり、自分もイマイチだったりして、もどかしい日々を送っておりました。

 約2週間ぶりとなるこの自由な時間で、図書館に行くことにしました。

 片道徒歩20分。自転車かバスで行くことが多い駅前ですが、最近は歩くようにしています。

 寒い今の時期だからこそ、

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noteを書くこととワークに取り組むことは似ていると思うのです

noteを書くこととワークに取り組むことは似ていると思うのです

 こんにちは、なつめです。

 昨日はnoteを書く予定の日でしたが、書けませんでした。テーマやネタはありました。でも、気分が乗らなかった。うんうん。そんな日、あるよね〜。

 完璧を目指さなくていい。毎日書かなくていい。上手くまとまらなくていい。下手な文章でいい。そうわかってはいても、上手く書けない!と思って、手や思考が停止してしまうんですよね。そんな日、あるよね〜。

 今日もまだそんな感じで

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そのときの自分の最善を選ぶ

そのときの自分の最善を選ぶ

 こんにちは、なつめです。

 わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは『これがいい!を積み上げよう』でした。

 今週は、家族や自分の体調に大きく左右された1週間でした。予定していたことができない、ということが何個も重なった感じがします。

 そんな状況の中で自分が決めるということはすごく難しいなぁと感じることが多くありました。

 
 我が子が体調不良になれば学校は休ませま

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人生ビンゴで年末の楽しみを増やしてみた

人生ビンゴで年末の楽しみを増やしてみた

こんにちは、なつめです。

お正月に読んだ、こちらのnoteで今年の抱負をビンゴにしていて面白そうと思い、わたしも画像をお借りして作ってみました!

わたしの人生ビンゴ

うえはらさんの記事ではビンゴ作りのコツが載っているので、それを参考に埋めてみました。

最初にノートに下書きして、清書はアイビスペイントを使って借りた画像に文字入れをしました。

のんびり作っていたので記事を読んでから1ヶ月もか

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10年後なにしてる?

10年後なにしてる?

 こんにちは、なつめです。

 わたしが参加しているメンバーシップゆるふわ会の今週のテーマは「わくわくと10年後の未来を想像してみよう」でした。

 ちょうど最近、『気が遠くなる未来の宇宙のはなし』という本を読んでいて、それを読んでいるとわくわくよりもソワソワ感が強くなります。笑

 この本では10年後ではなく、私たち人類が生きているかも分からないもっと遠い未来のことが書かれています。
 現実的に

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【2月セットアップ】自分軸を持つ。しっかり準備する。

【2月セットアップ】自分軸を持つ。しっかり準備する。

 こんにちは、なつめです。

 2月は慌ただしく過ぎていきそうな予感。旦那さんのお誕生日、節分、バレンタイン。祝日は2回あり、1ヶ月が短いですね。

 閏年。4年ぶりのお誕生日を迎えるというスペシャルな方もいらっしゃるのではないでしょうか。おめでとうございます!

 さて、今月のセットアップです。

テーマ

 今月のテーマは『自分軸を持つ。しっかり準備する。』です。

 自分軸を大切にしたいと思

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