はまだともよ
ひさしぶりにやります。夏休みの宿題は、序盤頑張って力尽きるタイプです。
読んだ本のまとめ。 自分なりに噛み砕いてまとめてます。
これまでの生き方や仕事が影響しているのでしょうか。 一人っ子で家庭の空気を読んで、見るテレビを変えたり話題を降っていた子供時代。 営業で御用聞きにならないように、でも信頼してもらうためにまずは関係構築から、と言われていた新卒営業時代。 相手が本当に言いたいことを、本当はどんな人なのかを知るために、話したいことを話してもらえるように考え、言葉を選んでいる今の仕事。 相手に少しでも楽しんでもらえるように、 自分と過ごした時間が少しでも良い時間だと思ってもらえるように、 という
お久しぶりです。 三日坊主じゃないんです。風邪引いてました。 手洗いうがいしてたんだけどな。 金曜の夜から喉の調子が悪くって、土曜日曜と転がるように体調を崩し、なんとか復活した気がしています。 体調を崩すと気持ちも落ち込みやすいですね。 私はなんでここにいるんだろう。 価値を発揮できているんだろうか。 貴重な人生こんな時間の使い方で良いのだろうか。 悩んでも結果の出ないことばかり考えていました。 でも今日、一緒に働く人に、 あなたがその仕事に一番向いていると思ってい
喉がちょっとおかしいな、早く寝なきゃなって日だったのに、 ふとYouTubeをみたら上がっていたひなリハに釘付けでこんな時間。 アイドルっていいなあ。 かっこいいなあ。 やっぱり表現している人に憧れるんですよね。 さてさて夜更かしは厳禁。 朝起きたら元気になってますように。 今日も一日お疲れ様でした。 おやすみなさい。
最近自分に自信が持ちにくくなっているのを感じます。 冬のせいなのか、気圧のせいなのか、それとも生理前なのか。理由は分からずとも体調が万全!ではないとどうしても気持ちも落ち込みやすくなってしまいます。 今日こんなツイートを見ました。 自分を罵倒しない。 そんなことしてないよ!と思うかもしれませんが、 人間は一日6万回の思考をする中で8割がネガティブなものだと言われています。 やばくない?! そんなに人に悪口言われてたらメンタルやばくない?! ていうか5万回近く悪口言って
今日は病院に行ってきました。 冬ってだけで寒いし、日照時間短いのでメンタルがご機嫌斜めだと困っちゃいますね。 そうそう、脳と臓器だというツイートを見かけて。 私たちの心も実は体の機能の一部なので労わることで回復するし、酷使することで疲労するんですよね。 それなのにどうして心とは体と別物の扱いをしてしまいがちなのでしょうか。 私が心を認識したのは道徳の授業の影響が大きかったように思います。 こころのノートを渡されて、思ったことを書いてみようと言われるものの、その問いにはどこ
お久しぶりです。 また書ける時に日記書いていこうかなと思います。 文章に触れていなさすぎて、リハビリも兼ねています。 本当に好きなものから自分が離れてしまうのはとても寂しいですね。 また文字や言葉を大切にしたいです。 さて、今日わたしは調子が良くありませんでした。 慢性的に頭痛がしているのと、明らかに脳みその前向きに考える物質が足りてません。なんでや。 そうなるとわたしはしくしくするか、自分を否定することで誰かの気を引こうとしてしまうので、 本当に自分のことがいやだなあ
気圧に強くないんです。要するに弱いんです。 台風が来ている影響をもろに受けており、それでなくても心療内科でもらった薬を飲みながらの人生なので「やめてくれ台風」って感じなのです。 それなのに厄介なのがこの性格で、 体調のせいにしたくない 体調が悪い人って思われたくない って言う自分がいるんですよね。 これって、自分自身が体調の悪い人をこころのどこかで「強くない」って思っているからだと思っていて、これは本当に良くないなと思います。 体の強さとこころの強さは、もちろん関係する部
ナスが好きなんです。 プロフィールに書くくらいには。 いつから好きになったのかはもう覚えてないのですが、実家でよく焼きなすを母が作ってくれていて、大好きで食べていました。 一人っ子なので甘やかされていた私は、 毎日ようになすをねだり、 献立考えるのが大変だったであろう母は毎日ナスを焼いてくれていました。 ナスってとても美味しいんです。 ふにゃふにゃで、油や出汁を吸ってあじしみしみになる。 あとは、栄養価あんまりないところも好きです。 なんか完璧じゃないところが。 ちょ
コンフォートゾーンを抜ける、ってよく聞きます。 仕事でも「ああ自分今プレッシャーかかってないな」って時は大体そうだと思ってて 「ぐぬぬ、、、!」ってときは大体コンフォートゾーンを抜けたところで頑張ってるんだと思います。 ところで、みなさんはごはんは何食べてますか? 白米? 五穀米? あっそういうことではないですね。 基本私は注文の仕方にミスをしにくいチェーン店か、自炊してます。そわそわしたくないから。 「あいつ、初めて見る顔だな」とか常連さんに思われてたら怖いじゃないで
8月は毎日日記を書くぞ!とか言いながらとても清々しいほどの3日坊主でした。 3日も頑張ってない。2日坊主でした。 いい歳して何やってるんだか、と言ってくる自分もいないわけじゃないのだけれど、 今年の夏休みは好きなものを純粋に好きだと思って行動してみました。 ポケモンの世界大会が開かれているみなとみらいに、チケット間に合わなかったけれど遊びに行ったり、 ぷりぷりうちゅうじんのポップアップショップに行ってみたり、 夜中までアニメ見てみたり。 インスタグラムキラキラ系の趣味で
職業柄、会社について説明することは多くても、 なぜ今ここにいるのか、という話はなかなかする機会は多くないと思っている。 けれど、ひとには人の人生があるわけで 人の意思決定の背景に触れたいわたしみたいな人間がいるわけで そういった話を本気でしてみるのも、いろんな意味がある気がしていて、8月やりたいことリストに入れておこうと思う。 リスト、作るところからはじめるけれど、 たくさん作るよりも 一つ一つ噛み締められる、そんな数にしておきたいなと思う。 蘭たんのぼくなつは今日で
8月が始まりました! 20代最後の夏!そういうとなんか重いですね。 そこまで重く考えてはないし、ぼくのなつやすみの「ボク」のようにすごい体験はできないかもしれないけど、 でも8月終わった時に楽しかったなあと思えたらいいなと思って日記書くことにしました。 日々仕事していると、 感覚が鈍くなっているというか、小さなことで一喜一憂してる暇ない!みたいなことがあるのだけれど わたしはその人生を望んではいないなと思っていて。 もちろんそれも楽しいんだけれど、 私の核みたいなところ
2023/02/13 コンビニにおいてある一番くじ、ちょっと気になるとやっちゃうあれ。 1回700円とか800円とかするやつ。 昔は高いっていって我慢してたんですけれど、コンビニの買い物と一緒に最近は1回だけ引くことができるようになりました。 おとなになったのか、はたまた財布の紐がゆるくなったのか。 初日にコンビニにいったら、『朝10時から開始!』とどでかく書かれていて、8時ごろにいっちゃった私は「そんなに人気なの!アスカちゃんのフィギュアだからかな!」とか思って結局引け
何者かになろうと焦っていたときは無理やり自分のブランディングを考えて、自分が思っているのと違う捉えられ方をして悲しんだり悔しんだりしていたけれど 人間なんてひとりひとりぜんぜん違うから被りなんてないし、 そのまま生きてるだけでその姿が他の人から見たら「自分らしい」になるのでは?と気がついてからかなり楽になった。 起きて息して、笑えてれば、最強なんだぜ✌
題名の通りでございます。 なおあたりまえですがこちらはPRではございません(笑) 読むまでGW後半になにか本を読みたいなと思い本屋さんへ。 最初はビジネス本なんかを読んで、Twitterに「読了」とかってあげちゃって、なんかできる人ぶる予定だったんですけれど、 久しぶりに本屋にいったらたっくさんの本と独特の雰囲気にまいあがっちゃって一人ディズニーランド状態。 気がついたら小説のコーナーにおりました。 小説は最近あんまり読めていなかったのですが、(感情移入しすぎて自分のメン
しなやか、という言葉を聞いてなにをイメージするだろう。 辞書によれば「弾力に富んで、よくしなうさま。動作がごつごつしていない様子」を表す形容動詞らしい。 きっと思い出したイメージのそれは人によって異なっていて、 これまでの経験や他者との比較によって生まれた感情なのだと思う。 そう。しなやかだけでなく、ほかの感情も、生まれ持って感じられるものではなく 生きている中で経験や比較から創られて初めて気づくものだ。 わたしは、私の人生において、 メンタルアウト…じゃなかった、メ