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毎日更新！森せんせーの水泳ブログ｜森哲也
2024年3月13日 20:15
先日、大会前日にモチベーションアップのために「劇場版ハイキュー！！ゴミ捨て場の決戦」を観に行ってきました。「スポーツってやっぱり良いな‥」と思える作品でした。その中で「なるほど！」と思えた名言をまとめました！劇場版以外の名言はこちら💁♂️以上になります！気になる方は、是非映画館へ😊✨
2024年1月8日 18:30
皆さんが今まで生きてきた中で一番の「恐怖体験」は、なんですか？？人は恐怖体験をするとトラウマになってしまうことがあります。トラウマとは、個人で対処できないほどの圧倒されるような体験によってもたらされる心の傷のことです。 トラウマとなる体験として、地震、津波、台風などの自然災害などによるものがあります。今回は、そんな恐怖体験をトラウマにさせないためのコーチングの
2023年11月10日 13:07
指導者はコーチングの際にその「選手の特性を理解し活かすこと」を考えます。もちろん、選手自身も「自分を理解し、自分を活かす」ということを行い二人三脚で前に進んでいく必要があります。そこで今回は、スポーツ心理でも使われる性格診断のご紹介です。①歴史の深い性格診断性格というのは一つではなく、いくつかのタイプが組み合わされて出来ていると言います。心理学の世界で歴史が深く、
2023年10月30日 22:42
ご質問頂きました！ありがとうございます😊A.ご質問ありがとうございます！YouTube動画を見て頂きありがとうございます！まだまだ不甲斐ない泳ぎなので、恥ずかしさもありますが、とても嬉しいです。きっとこちらの動画やブログを読んで頂いたんですね！私も20代のころは本当に豆腐メンタルで同期などには「ガタイがゴツいわりにはメンタルが弱い」と、言われていました😅20代
2023年9月30日 19:01
Q.悩みや不安があるとそこから抜け出せなくなり、やらなきゃいけないことができなくなったり練習に集中できなかったりして自暴自棄になってしまいます。どのようにしてそのような状態から抜け出したら良いのでしょうか？A.ご質問ありがとうございます！まず初めにご理解して頂きたいことは世の中には「メンタルが強い人」と「メンタルが弱い人」の2種類の人がいるということです。そして
2023年7月8日 00:44
先日、チームとらふぐのリーダーの細田さんから「気持ちの切り替え」について質問を頂いたので、今回はアスリートの「気持ちの切り替え」について記事にさせて頂く。①メリットよりもデメリットが多いアスリートは一般人よりも前日の失敗など、ネガティブなことを引きずらない傾向があるように感じる。その理由は、スポーツに明確な「競技時間」があるからかもしれない。競技中は失敗してもで
2023年5月29日 10:55
こういうのって、心の護身術だな…と感じる。
