#美容
第42話✨読むHealing💚読むセラピー💗「マダム白薔薇の時々余計なお世話係」心を感じて心を生きる...マスクはずせますか？！顔筋トレの勧めの巻✨
左右の顔つきが全く違うっ.....
２、３年前から気になってた
完全なる左右非対称顔.....😂
そういえば
右だけ顎関節症だし
右だけ副鼻腔炎だし
右の口元も下がり気味だわ....
何かあるのでしょうね生きてれば！
なんとなく
力をいれ初めた顔筋トレ&マッサージ
今やYoutubeで
整体師さんなどが教えてくれますし
便利な世の中になりました
美容整体動画を上げている
第29話✨読むHealing💚読むセラピー💗「マダム白薔薇の時々余計なお世話係」心を感じて心を生きる...マダムの㊙️美容法...信じる者は救われる？！の巻✨
シャンプ－🚿
どんな体勢でしてますか？
頭を下げた状態(顔が下向き)？！
頭を上げたまま(顔が前もしくは上向き)？！
お顔のたるみに気をつけたい方々は
頭を上げた状態でシャンプーを
お勧め致します。
シャンプー下向きは顔たるませる
イタリアのヨガの先生のお言葉で
これを聴いた時から約20年
上向きシャンプーしているわたくしです
小鼻の横から頬骨にたまる
お肉の防止になって
第23話✨読むHealing💚読むセラピー💗「マダム白薔薇の時々余計なお世話係」心を感じて心を生きる...お雛様と共に58年の日々を振り返る桃の節句の巻✨
3月3日桃の節句です
２月の春のように暖かかった日に
急に心が動いて
もう処分しよう.....そう思ってたお雛様を
箱からだして日光浴させて
ガラスケースも綺麗に拭いて
飾りました🎎久ぁぁぁぁしぶりに
わたしが生まれた時からなので
アンティーク！なお雛様
七段飾りとかではなくて
お内裏様とお雛様2人の立雛です
あなたをおぶって買いに行ったのよ
と、母から聞いた記憶が甦りま
第13話✨読むHealing💚読むセラピー💗「マダム白薔薇の時々余計なお世話係」心を感じて心を生きる...５枚も10枚も美味！PASCO超熟がやっばり好き...の巻✨
PASCO 超熟山型５枚切り 🍞
しばらく前から
朝のお友達に仲間入り
４枚でもなく６枚でもない！
食べ過ぎた感も物足りなさ感もない！
痒いところに手の届く５枚切り！
そして山型なのです
決して角食ではないのですw
角食１０枚切りが定番になって久しく
これを2枚頂くのがわたくしの本流
(こちらは
長い長いダイエット人生
食べたい....もっと....でも....太りたく
第12話✨読むHealing💚読むセラピー💗「マダム白薔薇の時々余計なお世話係」心を感じて心を生きる...キッチンの神様と食欲中枢の関係考察✨
あ－お腹すいた～
そんなことを感じながら
朝食の準備を最近しています
滅多にない「空腹感」！
今もなのですが
お昼ご飯が午後３時、４時になっており
必然的に夜は軽く果物とか
おやつみたいなものですませてるから
ではありますのですが......
お腹いっぱいでも目が欲しくなり
食べる時はめいっぱい食べるわたくしに
嬉しい自制心が
努力、我慢なしに湧いてくるので
今はこの流れ
第11話✨読むHealing💚読むセラピー💗「マダム白薔薇の時々余計なお世話係」心を感じて心を生きる...もう我慢大会は致しませんの巻✨
SKIPPY ピーナッツバター🥜
この２週間くらい
急に食べたくなって
やっぱり食べたいままなので
ついに購入！
もちろん粒入りタイプです。
我が家の懐かしい朝の味
母が好きだったからなんでしょう
ピーナッツバターならなんでも良い
のではなくて銘柄指定でした
何十年ぶりで頂きました～🎉
きゃ～粒々てんこ盛り～
美味しい～❤️
体重やらニキビやらをきにして
食べなく