2021年2月の記事一覧
遠回りすることが1番の近道
🐏なにかを達成したいなんてときほど気持ちばかりが先走って焦ってしまうよね！そんなときに読んで欲しい話を先輩が教えてくれたんだ。シェアするね。
時間をかけ積み重ねることが
カラダを変えるにも
人気のインストラクターになるにも必要なことだと#Mohipilates で学んだ
カラダはすぐには変わらないから
時間をかけカラダを変えたという体験は自信に繋がる
そしてレッスンを良くする
2月23日
自分の財産になるもの
🐏思ったとおりにいかないことってあるよね！そんなときはどう考えたらよいか先輩が教えてくれたんだ。シェアするね。
なにか新しいことを始めたときや
仕事を自分で始めたとき
うまくいかないこと
なかなか売れないこと
人が集まらないこと
それはタイミングは違うかもしれないけれど、
誰にだって起こり得て必ずやってくる。
でも、そんな経験が自分の財産になる。
と師匠 @mohi
自分にあってる仕事の基準
🐏 どんな仕事をしたらいいか、みんな悩む時があるよね。こんな話を聞いたからシェアするよ。
仕事の為の自己投資
その時間が
何よりも大好きで
心から幸せだと感じる
時間やお金という価値を全て投資しても
惜しくない
そう思える仕事は
たとえ利益率が低くても
自分に合っている仕事だと言える
師匠からそう聞いた
今している仕事が合っているか、
合ってい
人の魅力を作り出す脳のバグって？
🐏こんなこと経験したことある⁇やったことがないものにチャレンジしたい、そんなときに聞いて欲しい話を先輩が教えてくれたよ！シェアするね。
自分が考え得ること
自分が想像することは
もうすでに体験したことがある
何かしらの形で脳に記憶されていること
それを元に将来のことや
やってみたいものが産まれる
Sunday Mohipilates より
だから
想像を超える将来も自分
振れ幅がもたらす効果
🐏なにかをやるときの振れ幅っていう考え方を先輩が教えてくれたんだ！シェアするね。
水風呂に入りたいから
熱いお風呂に入る
最高の放心状態が欲しいから
全力全集中のセッションを受ける
テンションをマックスに上げたいから
テンションをミニマムに下げておく時間を作る
人もモノゴトも振れ幅で出来上がる
それが極端であればあるほど振れ幅は大きくなるから
手に入れたいものの真逆
自分にとって本当に価値のあるものを見失わないために
🐏お金や時間を差し出すとき、皆んなならどう考えるかな、先輩が教えてくれた話をシェアするね。
人は得をしたいと思うより先に
損をしたくないと思う生き物らしい
大切なお金や時間を差し出す時にこそ
そう思うものなのかもしれない
無駄にしたくない
だけどそう制限することで
本当に価値のあるものを遠ざけてるかもしれない
結果
自分にとって本当に価値のあるものが何なのか
わか
諦めるのは悪いこと？
🐏 諦めるについて、先輩が教えてくれたことをシェアするよ。
「あきらめる」はネガティブな
言葉ではなくて
明らかに眺める
違う角度から見てみましょう
という意味で使うもの
Sunday Mohipilatesより
何かが達成できなくて諦める前に
今一度明らかに眺めてみる
違う改善点が見えてくることが
あるかもしれない
それは今までのやり方を諦めても
違う方法がある
こうなりたい、その先。
🐏やりたいことができるようになったら何がしたい？何を叶えたいんだろう。ピラティスの効果から先輩が教えてくれた話をシェアするね。
ピラティスの効果でカラダが良くなって
ピラティスの効果でココロが良くなって
ピラティスの効果でやりたいことができるようになる
とは言っても
やりたいことが”できるようになる”だけで
やりたいことが”できる”わけではない
だから
カラダを鍛えて
全てに意味がある話
🐏毎日を楽しく過ごすコツを先輩が教えてくれたからシェアするね！
#Mohipilates に出逢ってから毎日を楽しく過ごせるようになった理由の１つ
それは考え方や捉え方が変わったから
日々起こる良い事も嫌な事も全て意味がある
今を楽しみ、昨日よりも今日を少し良くしよう
そんな風に思って生きていると
嫌な事があっても
「これにはどんな意味があるんだろう？」
って思える
誰
自分が持つ強みを伸ばす
🐏すでにあるものや長所、皆んなも必ずあるはず！先輩が教えてくれたお話をシェアするね。
誰にだって
コンプレックスや弱さがあって
#mohipilates
のインストラクターとして活動する
中で
コンプレックスや弱さにフォーカスせず
既に
自分がもっている強みや長所を伸ばす活動を続けている
いつもその学びを
忘れたくないから師匠のもとで
更新しつづけている
クリスマスの師匠のセッションの