#女性の生き方
日記vol.10なぜ夜更かしするの？
人はなぜ夜更かししちゃうの？
皆さま本日もお疲れ様です〜。ミライです。
なぜ夜更かししちゃうか分かりますか？#note夜更かし組 っていうハッシュタグがあるのを最近知りまして。
夜更かししちゃうわけ知りたくないですか？
これは私の勝手な持論というか誰かの受け売りですが...（笑）
夜更かししちゃうわけは、
「今日に満足してないから。」 です。
そりゃそう…そうですよね。
夜
日記 vol.1 アンガーマネジメント
皆さま本日もお疲れ様です。ミライです♪
今日からアンガーマネジメントもスタート✍
勿論、心理カウンセラーの勉強と同時進行です(笑)
アンガーマネジメントとは？1970年代にアメリカで誕生。
以前DV加害者や軽犯罪を犯した人の矯正プログラムとして行われていたものが、時代の流れと共に一般化されました。
今では、アスリートのメンタルトレーニングや、学校の授業・企業の研修など様々な場面で活用