ミライさん 心理カウンセラー
OLとカウンセラーを兼業する生活
自身の備忘録として、営業の方の参考として
心理学や心理療法だけをまとめてみました。
否定されるものを愛したい。 チョコミント好きの気持ちは、 これに尽きる。 チョコミント好きの人のことを、チョコミン党という。 そのような人達は、チョコミントに対して一種の憎しみにも似た愛情を持っている。 チョコミント好きはいつだってストーカー気質だ。 ○チョコミン党の偏愛性 例えば、いちご味が好きな人、ピスタチオ味が好きな人。 この様な人達は様々なお菓子会社が手を変え品を変え作った、いちご味やピスタチオ味のお菓子を全制覇しようと思うだろうか。 答えは、否だ。
｢大人だねえ｣ と褒められたくて褒められたくて。 背伸びをしていた。 保育園の頃からだろうか 良くも悪くも大人の真似をして、 簡単に褒められるコツを掴んで、 味をしめていた。 聞き分けがいいのも、勉強するのも、 それを褒めてもらう事が目的だった。 子供らしさをないがしろにしていた。 私の中の子供時代は置いてけぼりだ。 今の今になって、 子どもらしさを楽しんでおけばよかった と思うし、どこかで取り戻そうとしてる。 ○背伸びしすぎた弊害 聞き分けがいいのも、勉強するの
お酒が飲めたら大人？ お金が稼げたら大人？ 私は 大人になりたくないと思ったから。 大人になりたくないと思ったら 初めての大人 ビール美味しいと感じたら 2度目の大人 水が何より美味しいと感じたら 3度目の大人 自分のペースを見つけたら立派な大人 かなぁと感じました。 皆さんの持つ｢大人の定義｣も 教えてください(笑)
｢○○さんは、俺が育てたんだ！｣ という言葉を聞いたことはありますか？ 私は何度か聞いたことがあります。 ○○さんの所に私の名前が入った場合もありました。 その時、心の中で叫びます。 ｢絶対にＮＯ！｣ そして、静かに心の中で その人に着火します。...カチッ...ボッ🔥 ○ベランダの金柑(きんかん)の木 さて、話は変わりますが 私はベランダで金柑を育てています。 誰もが知っている通り、 植物は光合成をして養分を生成し それを糧に育ちます。 水をあげたり肥料をや
素直(すなお)って合理的だ。 ビジネスでも、プライベートでも、みんな素直に会話できたら文字通り話が早い。 ○素直(すなお)の定義とは...？ 私の理想と考える｢素直｣な会話は、 相手に伝わる最小限 ＋ ほんの少し気配り 言いたいことを包み隠さず言うことに非ず！！ ということ。 誇張したり、気を遣いすぎたりはもちろん素直とは言わない。 一方で、必要以上に厳しくあたったり、注意に嫌味を混ぜたりするのも素直とは言わないのだ。寧ろ、もってのほか！ ｢それじゃビジネスは成り
#note夜更かし組 素敵なハッシュタグ、note夜更かし組。 みんなおいでよ、note夜更かし組。 夜更かしは何時でも君と一緒。 水曜日だって大丈夫。 悲しい時は、そばにいる。 不安な事は、忘れちゃお。 良いことあったら、騒いじゃお。 疲れて帰ったそんな日も 昔の映画をみる夜も みんな大好き、note夜更かし組。 (これは木蓮の花。ここは夜のお散歩コース)
人はなぜ夜更かししちゃうの？ 皆さま本日もお疲れ様です〜。ミライです。 なぜ夜更かししちゃうか分かりますか？#note夜更かし組 っていうハッシュタグがあるのを最近知りまして。 夜更かししちゃうわけ知りたくないですか？ これは私の勝手な持論というか誰かの受け売りですが...（笑） 夜更かししちゃうわけは、 「今日に満足してないから。」 です。 そりゃそう…そうですよね。 夜更かししちゃうのは 体力的に疲れてないし、精神的に満ち足りないし、 寝る
本日もお疲れ様です〜。ミライさんです。 これは初めての本…全私が泣いた… 啓蒙書やビジネス書の類いを読んで、初めて涙がこぼれました。 『学校の「当たり前」をやめた。』 これで泣く？と考えた人もいると思いますが 本気で全私が泣いた……本の分類をなんと言って良いのかも正直分かりません。 学生時代はもちろん社会にでてからも、 今まで疑問に思っていた多くのルールを疑問視してくれる人が他にもいた！ と安心しました。そんな本です。 よくある映画で、｢廃墟と化
本日もお疲れ様です～。ミライさんです。 例の流行り病には私も迷惑しているのですが... 自粛することしか出来ない今、どうせなので良かった事を書き起こして心を落ち着かせてみようかなと思います。 【①肝臓が元気になった】 以前は営業や社内の付き合いで毎晩飲み歩いていました。 居酒屋のハシゴは当然。 その上、私は日本酒やウイスキーなど濃いお酒ばかりのんでいました。 （暴飲暴食の果てに、口内炎が七つもできました。現代における七つの大罪が爆誕。） しかし、自粛ムード
本日もお疲れ様です〜。ミライさんです。 「ハーマイオニーみたいに」に書かなかった信念みたいなものを二つご紹介します。 追加の自己紹介ですね。 （追い鰹、追いオリーブ、追い自己紹介） 信念①**お寿司なら最初と最後はえんがわ！ **信念②**ラッキーはあってもアンラッキーは無い！ **信念②からご紹介します。 【ラッキーはあってもアンラッキーは無い】 アンラッキーだと思う出来事って、けっきょく自分のミスなのでは...？ 強いて言うなら、ラッキーも自分が知らな
皆さま本日もお疲れ様です。ミライさんです。 簡単なプロフィールと、 私とハーマイオニーの共通点？の記事 を作りました。ご覧くださいませ。 【某大学入学】・農学と教育学を同時に専攻 森林生態学 害虫制御学 等に加え 教育心理学 発達心理学 等を学ぶ 簡単に例えると ハリー・ポッターの登場人物 ハーマイオニーの様な授業つめつめの日々でした。 (ハーマイオニーに失礼ですね💦) 時効かと思い書きますが、関係者の皆様に無理をきいて頂き、二重で授業を取ることもあ
皆さま本日もお疲れ様です。ミライさんです。 突然ですが、ゴッホのひまわり ってご存知ですか？ ご存知ですよね...(笑) ゴッホは他にも様々な名画を残しています。 星月夜や夜のカフェテラスなど。 彼を一言で紹介すると、 絵かくこと以外！！！！ 何も出来ぬ！！！！！！ みたいな方です(笑) 弟が画商で絵を売ってもらってたらしく、そのお金で何とか生活をしていました。 画廊、教師、書店員、牧師...職を転々とし、受験なども上手くいか
皆さま本日もお疲れ様です。ミライです♪ 今回はムーミンについて（笑） 前職の先輩が最近ハマりだし、小説を貸していただいたことがきっかけで私も物語の独特な世界観に引き込まれました。 世界中にトーベ・ヤンソンのファンやディープなマニアが沢山いらっしゃる意味が分かったと言いましょうか…。 小説を読むまでムーミンはのほほんとしたイメージでした。 しかし、その実態は **ウィットに飛んでいて少し毒の効いたエピソードばかりです。 **主人公であるムーミン、正式に
皆さま本日もお疲れ様です。ミライです♪ 前回は｢来談者中心療法｣をご紹介致しました。 今回は指導的な色の強い心理療法についてご紹介したいと思います！ 【特徴】 適応の幅が広く、効果も高いため現在多くのカウンセラーが用いている心理療法です。 問題解決思考が非常に強く、ほかの心理療法と比べ短期間でカウンセリングが終了するため、『経済的に不安があるクライアント』『短期間で苦しい状況をなんとかしたいと考えているクライアント』には大変喜ばれます。 認知療法は、1
皆さま本日もお疲れ様です。ミライです♪ アンガーマネジメント合格してました💮💮 2、3週間前には合格通知が来ていたので、かなりご報告が遅くなってしまいましたー😅 合格体験記ということで、 今回は以下三つを簡単にまとめてみました！ 1.アンガーマネジメント資格を取るきっかけ 2.学習の気づき 3.教材について 【1.資格取得のきっかけ】 仕事で必要になったためです。 私は、様々な方と士業さん(弁護士さん、司法書士さん、税理士さん、などなど)のマッチング
皆さま本日もお疲れ様です。ミライです♪ 今回は、私が学習をする上で非常に助かっている強い味方を紹介しますっ✍🏽️✍️✍🏻 その名も｢アンキスナップ｣くんです✨✨ 家の近くの書店で偶然見つけました！ ワンコインで買うことができる、一見何の変哲もないオレンジ色のマーカーなんですが… 実際こところ、本当にただのマーカーです(笑) 私を助けてくれるのは、このマーカーとセットで使うアプリ機能の方！ **【オススメポイントは三つ】①手持ちの教材が暗記bookになる ②
