#日本経済新聞
脳の機能が向上？！マインドフルネス
マインドフルネス既に実践している方もいらっしゃるのではないでしょうか？私は最近始めようと試みているところです。読むより聴きたい、と言う方は 6/17(木）ヤング日経でどうぞ→ https://voicy.jp/channel/874/166594 休んでも疲れが取れない、何だか怠い経験ありませんか？疲れには２種類あります。①体の疲れ ②脳の疲れ、です。脳が疲れていると頭がまわらなかったり、生産性が
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三日坊主は必読？目標達成したい「継続・習慣できる３ステップ」
５月２7日（木）ヤング日経My CV Semiテーマ「自分が続けたいことを継続し習慣化させる」。
ダイエット、朝のランニング、筋トレ…本当は毎日やりたいのに、した方が良いのは分かっているのに続かない方いませんか？（はーい！私です😅💦）
安心して下さい♪ 続かないのは人間の本能によるものです。
そして朗報！その本能の特徴を押さえれば継続出来るようになるそうです。
そこで！今回は…３つ時期と傾向を
科学的に幸せになる方法
５月６日（木）ヤング日経My CV Semiは「幸せ」について科学的に考えます。GWどのように過ごされたでしょうか？私は仕事もしましたが…何となく窮屈で退屈でした。ようやくGWが終わって一息、と言うのが今の正直な気持ちです。あなたは、どんな風に過ごしましたか？GWいろいろ考える時間もありました。今回は、どうしたら「幸せ」になれるのか？科学的に考えていきます。
コロナの影響で一人で過ごす時間、なかな
身近な人に好かれる好印象コミュニケーション法
4/15（木）ヤング日経 My CV Semiは新年度につきもの、異動・入社・入学に伴い新しい環境になった方へ「身近な人に好かれる好印象コミュニケーション法」 読むより聞きたい！という方はこちらへどうぞ https://voicy.jp/channel/874/145255
新年度、入学・入社・異動で出会う新しい人たちと、また新年度を機に新しい人事制度などを導入される企業が改めてどのようにこれま