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みやこカウンセリングルームin神戸
2023年1月18日 10:11
社会人になって仕事を始めると、起きている時間の多くを職場で過ごすことになります。気持ちよく働ける職場であればいいんですが、何かの不満要素があったり、それが大きかったりしたら、それは大きなストレスとなってしまいます。ストレスを感じる➥疲れる➥ストレスをはね返せない➥どんどんストレスが大きくなる➥…体調も悪くなる人も多いでしょうし、仕事を辞めてしまおうかと思い悩む人もおられると思います。リー
2023年1月19日 20:53
悩みやモヤモヤした思いがあったとき・人に話す・書き出す・とりあえず口に出すなどなどで、気持ちがスッキリしたという経験はどなたもあると思います。気持ちを外に出しスッキリする…気持ちが浄化することをカタルシス効果といいます。友達に愚痴を聞いてもらってスッキリ、というのもカタルシスです。女性は割と悩みを話せる機会が多いと思いますが、男性はそういう機会が少ないようです。ある程度年齢を
2023年1月24日 18:16
職場において、人間関係と客観的な職場環境ではどちらが作業に影響があるでしょうか？100年ほど前のアメリカでは、生産性向上を目指していろんな実験が行われていました。その中のひとつ、ホーソン実験からその答えがわかりました。《ホーソン実験》1920年代のアメリカ・シカゴ郊外ホーソンのウェスタン・エリクトリック社で、メイヨーとレスリスバーガーが中心となり『物理的な作業条件（照明の照度、室温、賃金な
2023年2月9日 22:51
高確率で存在している職場のトラブルメーカー。そんなトラブルメーカーさんにもいろんなタイプがおられます。今日は『マウンティングを取ってくる人』について書いてみます。明らかにマウンティングを取ってくる人は扱いが難しいです。ターゲットには勝ちたい。つまらないテーマにさえ「私の方が上」と勝ち誇ってくる。ほら私の方があなた（あの人）より上でしょ？と延々とやられたら疲れてきます。その中でも、相手を
