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カラーアートセラピー: 鬱病からの脱出と自己肯定感の向上
私は、忙しい毎日の中で睡眠障害に悩むようになりました。その状態が続き、とうとううつ病になり、人生を1年半も休むこととなりました。しかし、社会復帰を目指し、認知行動療法を学ぶためにスクールに通うことに決めました。そこで、私は素晴らしい出会いをしました - カラーアートセラピーです。
アートの魔法: カラーアートセラピーの力
カラーアートセラピーは、単なる趣味やアートプロジェクトではありませんでし
私は、忙しい毎日の中で睡眠障害に悩むようになりました。その状態が続き、とうとううつ病になり、人生を1年半も休むこととなりました。しかし、社会復帰を目指し、認知行動療法を学ぶためにスクールに通うことに決めました。そこで、私は素晴らしい出会いをしました - カラーアートセラピーです。
アートの魔法: カラーアートセラピーの力
カラーアートセラピーは、単なる趣味やアートプロジェクトではありませんでし