記事一覧
何でもない日々の日常がだいじなのかもしれない「下北沢について」
吉本ばななのエッセイ、下北沢についてを読んでみた。
情景が目に浮かぶような文章。文章表現の巧みさに、ただただ感嘆する。素敵な表現や自分では使わないような表現がでてきたら、メモに手書きで書いて残してみた。
そのメモを読み返すと、感動した気持ちがよみがえってくる。
吉本ばななさんが、こんなに大きくなった息子さんとお茶を飲みにくるとは思わなかったと、いろいろ思っていることにとても共感した。
自分
読書の時間「セルフコーチング」
コーチングのことを少し勉強してみたいと思い、セルフコーチングの本を読んでみました。SHElikesで毎月グループコーチングを受けていて、コーチングについて興味がわいてきたのです。
本の中で印象に残ったところや、実際にワーク部分を抜粋してみました。
このネガティブな感情に対して、「身体に問いかけてみよう」というワークがあります。ネガティブな感情から、自分は本当はどうしたいのかどんな行動をしていけば
読書の時間「あした死ぬかもよ？」
新しい本との出会いnoteでみなさんの記事を読んでいると、おすすめの本のことを書いてくれています。自分では気づかない、出会うことがなかったかもしれない本について知ることができます。
そのおかげで新しい本との出会いがあるので、本当に感謝です。
最近読んだ「あした死ぬかもよ？」この本では、人生最後の日に笑って死ねる27の質問があり、ワークのように自分の考えや心の深いところまで答えていきます。
ア
「普通」の人のためのSNSの教科書 読んでみました
アッという間に読みました。
「蓄積効果」がある
SNS発信には「蓄積効果」があります。小さな発信も継続すれば実績として蓄積され、可視化されていきます。発信を継続することによって、発信者側に対する安心感、信頼感が醸成されていきます。
アウトプットが「思考訓練」になる
人間は読んだこと10％しか思い出すことは
できませんが、言ったり書いたりしたことは70％ほど思い出せるといわれています。
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