伊藤ひとみ|ライター

インタビューライター|看護師|デイサービス、看護大学非常勤←病棟勤務25年|夫・6歳の息子と関東在住|北海道出身|読書|ヨガ|アロマ|空手|自分らしく好きなことをして生きていきたい|SHElikes卒

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20年ぶりの楽しい花やしき

8月12日、家族3人で浅草花やしきに行ってきた。花やしきは20年ぶりで、私もかなり楽しみでワクワクしながら向かった。息子は初めての遊園地でかなり楽しみにしていた。 浅草駅を降りて、浅草寺の前を通り花やしき通りを歩いて10:30くらいに花やしき到着。かなり混んでいるかと思ったけれど、すんなり入場できた。場内で、のりもの1日乗り放題のお得なフリーパス券も購入。 普通券1枚100円、回数券11枚綴り1100円。大人フリーパス券2500円、小学生フリーパス券2200円。乗り物は1

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    • muuteに毎日投稿、習慣化できている

      muuteの投稿が30日間毎日継続できて、習慣化できている。誰に見せるでもない自分だけの記録、日記みたいな感じで書いているから続けられるのかもしれない。  muuteを始めたときのことを書いたnote 今日は久しぶりにmuuteのジャーナリングに答えてみた。 お気に入りの気分転換は何ですか?どんな点がいいですか? お気に入りの気分転換はヨガ。 深呼吸で落ち着くことと、ヨガのポーズで普段使わない部分が刺激されるところがいい。 ジャーナリングを通して、普段考えないような

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      • 息子がはじめての夏休み

        小学1年生の息子は昨日から夏休みが始まった。どのくらいの宿題が出るのだろうと思っていた。 国語と算数がセットになったドリル1冊。あさがお観察、歯みがきできたら色を塗る用紙。毎日1行日記。国語の本を読む音読カード、けいさんカード。書き出してみるといろいろ宿題が出た。 私が小学1年生の頃はどうだったかなと思い出そうとしても、はるか昔で思い出せない。 昨日と今日は午前中に宿題を済ませ、夕方に1行日記を書くことができた。 音読は親が聞いて、計算カードは何分かかったか測定するので

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        • 中村洋太さんのライターコンサルを受けて、気づかせてもらったこと

          ずっとnoteに書いておきたいと思っていたこと。中村洋太さんのライターコンサルを受けたことをまとめておきたい。 今年の3月から、中村洋太さんのライターコンサルを受けさせていただいた。中村さんのnoteや、kindle本を2冊とも読ませていただき、いつかライターコンサルを受けられたらとずっと夢に思っていた。 でも、最初は私みたいなものがコンサルを受けるレベルにまで達していない、恐れ多いと思い、なかなかDMする勇気が出なかった。 自主企画で小溝朱里(こあ)さんにインタビューさ

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          • 空手教室2回目の練習

            17日の日曜日は、2回目の空手の練習に行ってきた。息子と一緒に始めた空手教室。息子もやる気を出しているので、この調子で頑張ってほしい。 私はというと、翌日には前腕と大腿が筋肉痛。普段使わない筋肉が刺激されているように思う。空手の先生からも「ダイエットにいいですよ」と言われているので、ぜひとも効果を期待したい。 日曜の午前中、9:30から12:00までの練習はいい運動になる。いい汗をかくし、とても楽しい。息子と一緒に習い事ができるなんて思ってもいなかったので、嬉しい。この年

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            • Amazon「Prime Try Before You Buy:決めるのは試着の後で」白衣購入

              看護大学の実習指導のお仕事で、自前の白衣が必要になった。 今までは病院支給の白衣で、自分の白衣は持っていないため、購入しようと思い調べてみる。 病院で働いていた時によく使っていた、アンファミエの通販を調べてみると、自宅に届くまでには数週間かかるそう。 Amazonを検索してみると、翌日には届くそうで「さすがAmazonさまさま」と思った。 今回初めて「Prime Try Before You Buy:決めるのは試着の後で」を使用してみる。これは、購入しないで注文し、試着し

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              • 異例に早い、もう梅雨明けですか?

                6月なのに雨が降った日はあったのかと、思い出せないくらいに雨の日が少なかったと感じる。 ここ最近の暑さは6月とは思えないほど体にこたえる。 もう梅雨が明けたのかと錯覚してしまうほど。 今年の梅雨明けは早いみたいで、異例の早さで九州南部~東北南部にかけて「6月下旬」の梅雨明けになる予想がでているよう。 もう梅雨明けなのかと驚いてしまう。 どんどん気候が変わっていることに危機感を覚える人も多いのでは? このまま温暖化が続くと、地球はどうなってしまうのだろう。家の中に太陽の光が

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                • 息子の習い事で空手の見学へ

                  小学1年生の息子に何か習い事をさせたいと思っていて、野球の見学に2か所行ったが、あまりやりたくなかったみたいで始めるには至らず。 プログラミングの習い事は7月から始めることにしているが、運動系で何か始められたらと思いサッカー、スイミング、レスリング、体操などいろいろ聞いてきた。サッカー、スイミング、レスリングはあまり興味がなかったみたいだ。体操は興味があるようで、一度見学に行けたらと思っている。 あと、空手を習っている近所のお友達のママからいろいろ教えてもらったところ、気

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                  • アイコンを変えました

                    5月のとても天気のいい日、横浜みなとみらいでカメラマンの舞子さんに撮影してもらった。とっても素敵に撮っていただいて感謝。 プロの方に撮影してもらうのは、はじめてのことでちょっと緊張ぎみ。でも、舞子さんの声掛けに自然と笑顔になり素敵な写真を撮ってもらえた。 はじめてリアルで会ったのだけど、zoomで舞子さんのコーチングを受けていたので自然な感じだった。 レタッチしていただいた写真をいただいたので、似顔絵から写真にアイコンを変更してみました。

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                    • noteからうれしいお知らせが届きました!ありがたいです。

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                      • 今の働き方が合っている

                        昨年7月から休職していた総合病院を4月末に退職し、5月からフリーランスになった。約1年看護師の仕事から離れていたけど、5月から単発で派遣としてデイサービスの勤務を半日からはじめてみる。 5/5に半日お仕事ができて、働けることに心から感謝が込み上げてきた。それから、丸1日デイサービスの仕事ができた日の帰り道は、自分にもできたとあふれる涙をこらえるのに必死だった。 心配していた体調も問題なく、お仕事ができたことは大きな自信につながったと思う。5月はデイサービスのお仕事を半日が

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                        • ZOZOマリンスタジアムで野球観戦

                          昨日はZOZOマリンスタジアムにロッテ×中日の野球観戦へ! 夫の会社関係の招待で、家族3人で行ってきた。夫の会社の人たちも一緒にプライベートルームで観戦。 初のプライベートルームで、美味しいオードブルや料理が次々と出てきて、観戦よりも食べることに夢中。久しぶりに生ビールを飲んで、「美味い!」と叫びたいくらい。1年ぶりのビールだったけど、美味しくいただいた。 3回戦まで食べ続け、4回戦から観戦。 千葉ロッテのユニフォームを着て、みんなで応援している雰囲気が楽しかった。息子も

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                          • 5週間で2kg減 ダイエット日記

                            5/8に書いたダイエット日記 5/8、あれから約3週間。今日で体重が1kg減っていた! ダイエットを開始したのが4月中旬。 5週間でトータルして2kgの減量に成功! 5月に入ってから週1回程度、単発で看護師のお仕事を始めて、体調に自信がついてきた。デイサービスの仕事内容は、病院に比べるとかなりゆったりしてストレスを感じない。 4月までは家にいることの方が多かったけど、以前より出かける回数も増えたから必然的に体を動かす量も増えたのだと思う。 最近は特別、必死に運動を頑張

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                            • “書く習慣"が続くジャーナリングアプリmuute

                              昨日は放課後スクールのセミナー「心と思考を整えよう。ジャーナリングアプリで始める"書く習慣"」に参加した。書く習慣を続けて、ジャーナリングアプリmuuteをもっと活用していきたいと思った。 はじめに、いしかわゆきさんのお話。「書く習慣」についてお話を聞くと、なんだか何か書きたい気持ちが膨らむ。 書くことに対するあなたの苦手は? ・自信がない ・続かない ・ネタがない ・モチベ死滅 私に全て当てはまっている。 自意識過剰→誰もあなたの文章読んでいませんから… この言葉は書

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                              • 何でもない日々の日常がだいじなのかもしれない「下北沢について」

                                吉本ばななのエッセイ、下北沢についてを読んでみた。 情景が目に浮かぶような文章。文章表現の巧みさに、ただただ感嘆する。素敵な表現や自分では使わないような表現がでてきたら、メモに手書きで書いて残してみた。 そのメモを読み返すと、感動した気持ちがよみがえってくる。 吉本ばななさんが、こんなに大きくなった息子さんとお茶を飲みにくるとは思わなかったと、いろいろ思っていることにとても共感した。 自分の息子を思うと、同じような感覚と共感がこみ上げてきた。 何でもない日々の日常がだ

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                                • 鯛とってきたどー

                                  この前の土曜日、息子と夫が木更津の「すだて漁」に行き、何を持ち帰ってくるのか楽しみ待っていました。なんと鯛を3匹とってきました。向こうで血ぬきをしてくれたので、頭のあたりが切れています。 3匹はうちで食べきれないので、ご近所さんにおすそ分け。 ほぼ魚をさばいたことがないので、どうしようか困ってしまいましたが、すぐにYouTubeを検索。YouTubeを見ながら2枚におろして、カマも開いて塩焼きにして食べました。 YouTubeは便利でありがたいですね。 身がふわっふわで

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