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好きなことはできる不思議
こんにちは、みなみです。 今日は今のあたしの生活についてお話ししようと思います。 まずあたしは2020.8.19に双極性障害と診断されてから、休職しています。 https://n…
近況報告 仕事に復帰しました
こんにちは、みなみです。
最近更新をしていなかった私ですが、体調が不安定だったのと花粉症がひどかったのと、考えたいことがいっぱいあったからです。笑
ひとつめ 職場復帰今年の2月から3度目の休職をしました。2020年に初めて双極性障害と診断され、休職してからもうすぐ3年が経ちます。
3年もなっていないのに、3回休職した事実に少し、かなり不安になりました。
でも、会社は私の要望を聞いた上で、働
また自分を大事にできなくなってた
こんにちは、みなみです。
実は最近、また体調を崩しています。
原因はわかっています。
職場で上司が体調を崩してしまったので、その分頑張りすぎました。
それに関しては、利用者様に迷惑かけるくらいならと後悔はしていません。
そのため働きすぎました。軽躁状態になっていた自覚もあります。
でも、その時は他に方法がなかったんです。
体調を崩した時感じ大きな不安体調崩して、先週は3日休みました。
ココナラ 登録しました！
こんにちは、みなみです。
この度ココナラにサービス出品しました！
内容は、電話でのお悩み相談です。
正しくは「双極性障害の私が、あなたのお悩みお聴きします」です！
そもそもなぜ出品したのか？出品した理由としては、双極性障害である私にできることを探してきたからです。
双極性障害と診断されることを、肯定的に取れないことは多いです。だからこそ、それを強みにしたかったことが理由の一つです。
そ
躁とうつの波が小さすぎるのは、双極性障害の症状ではないというけれど
こんにちは、みなみんです。
寒波、すごいですね。
各地の様子をニュースで見るとすごく大変そう。
私が住んでいる静岡はそんなにひどく影響があるわけではないです。今のところですが。、
でもやはり、精神的に弱いので寒波の波が感情の波となり暴れ回っています。
これは、予想していたことではありますが、正直ここまで素直に出るとは思ってませんでした。
そして、そうやって最近の感情の揺れについて考えて
12月から1月の症状
こんばんは、みなみです。
久しぶりの投稿となります。
私の特性と言ってもいいのですが、成果ついていく中で、同時に色んなことに手を出すことが苦手です。笑
仕事をしている時に、他のことに手を出せず、漫画やゲームなどそんなに考えなくていいことはできるんですが、noteや standfmなどの頭を使うアウトプットはなかなかできません。
やればいいんだと思うんですが、やると体調が崩れやすくなります。
双極性障害と診断されたのは、ただのきっかけだった。
こんにちは、みなみです。
昨年の8月に双極性障害と診断されてから、一年以上が経過しました！
昨年8月に診断を受け、傷病手当をもらいながらお休みをしていましたが、今年の1月にはリハビリで仕事に行くようになり、3月からは正社員として！再度働いています。
正社員の生活に戻って8ヶ月が経ちました。
現在の私の状態についてお話ししていこうと思います。
ライフスタイル相変わらず、実家にお世話になり、
双極性障害を抱える人を助けてほしい｡周りの人のフォローの大切さ
こんにちは、みなみんです^ ^
年度が変わり、１ヶ月が経ちました。
昨年８月に双極性障害と診断され休職せざるを得なかった私ですが、１月に復帰し、３月からは正規職員として再び働かせてもらえることになりました。
そんな私ですが、ここのところはとても調子が良く。
自分的にはとても良く落ち着いているなあと感じます^ ^
職場の人たちは相変わらず、とても気を遣ってくれて、色々フォローしてくれます。
仕事復帰とテニス始めました
こんにちは、みなみです。
昨年は、8月19日に初めてのメンタルクリニックの通院をしてから仕事をお休みしていました。
寝る前後の不調はなくなったものの、気持ちが上がらない日々が続いていましたが、12月の中旬くらいから自分でも理由がわからないけど、気持ちが浮上し、嫌な気持ちもほとんどなくなりました。
クリニックの先生からも太鼓判をもらい、1月からパートとして、職場復帰をはじめました。
今のとこ
在宅ワーク続けています。
こんにちは、みなみです。
今回も在宅ワークの話を書いていきたいと思います。
前回の投稿では、在宅ワークを始めたことをお話しさせていただきました。
10日続けて取り組む内容なので、現在も続けて取り組んでいます。
パソコンを使った仕事は、ちょっとした感想でも楽しいのですが、私は今、新たな挑戦をしようと思っています。
事務作業や在宅ワーク未経験者のわたくしですが、今ライティングとWEBデザインの勉強
在宅ワーク始めました
こんにちは、みなみです。
実はあたし、在宅ワークに憧れていて、この度クラウドワークスでのお仕事を始めました。
今日はそのお話を書いていきたいと思います。
なぜ、在宅ワークをしようと思ったのかあたしは、双極性障害で仕事をお休みしています。
そんな中で不安なのは、今とこれからのお金のこと。
今の職場は大好きです。
でも、これから先のことを考えると、家で自分のペースでできる仕事が欲しかったん
最近の自分の体調について
こんにちは、みなみです。
今回は、最近の自分の体調について書いていきたいと思います。
最近、noteを更新できませんでした。
双極性障害のうつ状態で書く気になれなかったからです。
そもそも、noteを書き始めた時には、もう双極性障害のうつ状態と診断されて薬を服用していました。
でも、薬を飲んでいるからと言って、すぐに調子が良くなるわけでもなく、むしろ悪くなることもありました。
最近、や
好きなことはできる不思議
こんにちは、みなみです。
今日は今のあたしの生活についてお話ししようと思います。
まずあたしは2020.8.19に双極性障害と診断されてから、休職しています。
https://note.com/minaminkakukaku/n/nca89767315e3
（あたしが双極性障害とあたしが双極性障害と診断されるまでが載っています。よろしければご覧ください。）
感情がコントロールできなくて、調
SNSに助けられた話
皆さんは普段よく使っているSNSってありますか？？
あたしは、LINEとFacebookをよく使っています。
LINEは家族や職場の人、友だちとの連絡を取るのに使い、複数のオンラインサロンに入っているので、その為にFacebookを使っています。
Instagramも好きですが、自分で写真を撮ることが少ないので見る専用です。
そんな中で登録だけしてほとんど使ってないのがTwitterでした
双極性障害と診断されるまで
こんにちは、みなみです。
前回は主に、"双極性障害とは"について書きました。
今回は、あたし自身が双極性障害と診断されるまでを書いていきたいと思います。
地獄が始まった6月
去年の2月から働き始めた職場が好きでした。
仕事内容も楽しくて、人間関係もとても良く、同じ職場でお付き合いする人もできました。
しかし、今年の2月ごろに破局。破局後も良き仕事仲間として仲良くしていました。
職場の