【寝る前は目だけでなく○〇〇を温めろ】

他の投稿はこちら→@karumicchi_5

こんばんは。かるみっちです！

実践編です！
寝る前に重要なのは毎日のルーティーンです！
蒸しタオルで温める習慣をつければ生産性が上がること間違いなし！

投稿がいいなと思ったら
スキ！

お忘れなくー🥳

#悩み事 #なやみごと
#夢 #夢を語れ #夢を語り合う
#熱男 #情熱
#食習慣改善 #食生活改善
#生活習慣改善 #病気予防
#睡眠 #睡眠障害 #寝た気がしない #睡眠習慣 #睡眠の質 #睡眠の質を上げる
#健康 #健康習慣 #健康第一
#夜のルーティーン #習慣 #習慣化
#眼球マッサージ #脳疲労 #マッサージ