〜キレイは朝から始まる〜朝活始めませんか❓

平日毎朝6時半より15分間、オンラインで朝活エクササイズを開催しております☀️
※オンラインアプリZOOM使用

エクササイズ&ストレッチで朝のウォーミングアップ⤴️

細胞が目覚めて、代謝もアップ👩💕

●参加費無料
●女性限定
●自由参加(途中参加・退室可)
●ビデオOFF参加OK

のゆるーい会ですので、お気軽にご参加ください🤗✨

ちなみに下記画像は朝活エクササイズに5/25の第一回から毎日ご参加下さっているAさん(60代女性)です😊

はじめは股関節が硬く、浅くしかできなかったりスクワットが…しっかりしゃがめるようになりました✨

まさに『継続は力なり』‼️

短時間でも断続的でも、継続してアプローチしてあげれば、身体も必ず応えてくれます🤗💕

参加ご希望の方は、ZOOMの入室IDとパスワードをご案内しますので、下記メールよりご連絡下さい🍀
mayotore0401@gmail.com

皆様のご参加、お待ちしております🌸

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