「今日、初めて笑ったかも」

休日、一日中家でゴロゴロしている日や
平日、仕事に行くまでの時間。

朝、カーテンを開けて「あ、雨だ。」

時計を見て、「やばい、急がなきゃ。」

熱い飲み物を飲んで、「あちっ！」

この程度の独り言はポツポツ呟くことがある。

しかし

一人暮らしをしていると、一日中、口を開かないことが時々ある。
次に誰かと言葉を交わす瞬間まで。

---

再び、人間になる

“話す”という行為は、頭が働くことだとつくづく感じる。

何も言葉を発していないと、レッスンでスムーズに言葉が出てこなかったり、声が出にくくて歌いづらくなったりする。
そのため、休日以外の日はできるだけ、人と話すよう心がけている。

しかし、私にとって人と話すことは、割と大きくエネルギーを消費してしまう行為だ。
その代償として、
色々な人とたくさん話した次の日は、深く長く、眠ってしまう。

最近のこと。
一言も話していない午前中を乗り越え、
人と会い、話す午後。

会話をしていて、笑った時に

「今日、初めて笑ったかも！」

と、言葉にしていた。

「今日で一番笑ったかも！」

と、表現したこともある。

…本当に素直な、
自分が自分に感じた、率直な感想だった。

笑う瞬間まで、
なんだか感情のない、ただ生きているだけの生き物のようになってしまっていた自分が、再び、人間になったような感覚。

今日で初めて、感情を取り戻した。
今日で初めて、孤独ではなくなった。
今日で初めて、人と話し、会話が楽しいと思えた喜び。

おかげで私は今、元気が出た。
そんな気分。

一人の時間が続くと、
誰かと会った時、正直疲れてしまうこともある。

しかし、誰かと話すことは
「人間として生きている」と、実感できることでもあるように思う。

一人でいる時は、一人だから
誰も自分のことを認識できないし、確認できない。

そのため、「その一人の時間は“夢”でした」
と言われても否定のしようがないような感じがする。

しかし誰かと話して、自分が感じたことを、自分で改めて再認識すると、
「ああ、やっぱり生きていたんだな」と思う。

---

笑うことと、予想以上に低い声

笑うことで

表情筋が動き、それまで表情が乏しかったことに気づく。
電気が点いたように、気持ちがパッと明るくなる。
「あはは」と声に出すことで、
笑っている自分の声を聞いて、楽しそうな自分を客観的に再認識する。

一人暮らしをしていた、学生時代もそうだった。

大学に行くまで。
アルバイトに行くまで。
友人と会うまで。

一人で過ごす時間が長ければ長いほど、
その後に誰かと会った時の、自分のギャップに少し戸惑う。

「あ、いま私、笑った。」
と、他人事のように自分が笑ったことに感動することがあった。

反対に、自分のテンションの低さに驚くパターンもある。

例えば一人で日用品の買い物に行って
お会計のあと、「ありがとうございます」や
レジ袋の有無を聞かれ、「大丈夫です」と言う時。

自分の声の高さ、低さに驚くこともある。

自分のイメージよりも声が高く、明るい時もあるけれど
自分の声と思えないほど、低い声が出ていた時。

特に元気がないとか不機嫌だとか言うこともなく低い声が出て、自分でびっくりしていることもあるため…
誰かと話す前には、できるだけテンションを上げ、自分で声のトーンをコントロールできるようにしておきたいものだ。

一方で
その時の店員さんとの何気ない会話が、
自分にとって「今日で初めて笑った瞬間」になる時もあるため、面白い。

---

「今日、初めて笑ったかも！」

と言った後。相手に対して
「私を“現実”に、そして“人間”に戻してくれてありがとう！」
という気持ちになり

“現実”で“人間”になった私は
そこからどんどん元気を取り戻す。

一日の中で、
初めて笑った瞬間と
一番笑った瞬間を
これからも大切にしていきたいと思う。

そしてそのことに気づかせてくれる
周りの人たちは、
本当にありがたい存在だ。

2023.11.25