休息日を作ること

3月に入ってから職場に実習生が来てたり、新人さんが入ってきたりとバタバタな日々続きで、自分の仕事もなかなか進まずで頭から仕事のことが離れない😰😰😰

週末の昨日はもう脳疲労がヤバすぎるって自分でも実感してたので、今日は心身疲れているけど、仕事のことを考えない生活にしようとアウトレットに出かけてみました🚗

アウトレットって都会から離れた田舎の中にあって、環境もいいし、すごくオープンな雰囲気

楽しい事と辛いことは常にセットだということ

今日は目覚ましなしでゆっくり寝れた休日だったので、Voicyを聞きながらゆっくり用事してたら、DJ Nobbyさんの共感できた話について書いていきます。

私たちは趣味に打ち込んでいたり、楽しみにしてたことをしている最中でも、なんかモヤモヤしたり、イライラしたり、うまくいかないことってありますよね！？

私もライター業は副業であり、楽しみながらしていると言いつつ、本業との両立が大変でいい文章が思い

三笘薫の英語インタビューが素晴らしい！！

ワールドカップが終わっても、プレミアムリーグのブライトンで頑張っている三笘くんの終盤でのヘディング弾で勝利した時のインタビューですが、興奮鳴り止まずの状態の時に落ち着いて冷静にインタビューに答えてる三笘くんがすごすぎます⚽️ 🏃🏻

スポーツ選手のメンタリティの強さには本当に見習うところがたくさんありますねっ‼️

本業が忙しすぎて頭が疲れているせいか、階段から滑り落ちて顔面打撲して、お目めがお岩さん状態で気分が落ちてました😖どんなに心に余裕がなくても、しっかり寝て、しっかり栄養つけて、足元しっかり見て歩くことがいかに大切なことを再認識した次第です😓

2023年の抱負

今年のやりたいこと.ᐟ‪‪‪.ᐟ‪‪‪

①早寝早起きする
⇒早起きが苦手なんですけど、仕事に出る時間を昨年より10分早めて、少しでも読書したり朝活する。

②小さなことでイライラしない
⇒家庭や仕事で小さなことに自分の感情が振り回されないように心に余裕を持つ。

③学びを深める
⇒美術館に出向いたり、歴史を学んでみたり、仕事以外の新たな学びを蓄積して、ライターとしてのクオリティをあげる。

あま

ワールドカップから学ぶこと①

ワールドカップの盛り上がりで寝不足が続いてますが、毎回感動シーンがあり、サッカーきら学ぶことって結構多いんですよね！！

一方で、FIFAランキングが高い、スター選手がいることで期待されすぎているチームや選手が結果を出せなかったときのSNSでの誹謗中傷が多すぎて悲しくなります。

今回、私が応援しているFIFAランキング2位のベルギーのルカク選手が何度か好機を逃してしまい、まさかの予選リーグ敗退。

ちょっと最近モヤモヤしてた読書の時間が持てないこと🥲
いや、時間がないんじゃないんじゃなくて、意識的に時間を作ることが大切！！
ということで、今日から寝る前に10分読書することにしました📙

VOICE PROJECT from 長澤まさみ

7月10日は参議院選挙日。

色々なプラットフォームで著名人の投票の呼びかけのVOICE PROJECTをよく耳にする時期になりました。

色々な方のメッセージを聞いた中で、長澤まさみさんのメッセージがとても感慨深かったので、こちらでご紹介させて頂きました。

選挙だけではない心の声が感じられます。

コロナ禍の中で色々なことがありましたもんね…。

ひとりひとりの声が社会に少しでも響けばいいなぁ

レビュー記事の納品が終わったから、今日は何も書かず、次の案件まで読書を楽しもうと思いま〜す📙
ワーママはるさんの「サバティカルタイム」読みながら、充電します😆

今日は副業デーにしようと思ったけど、本業の疲れが取れなくて頭が働かなくて、なかなかスイッチ入らず…😞こんな日があってもいいやぁ😅

noteを書き続ける意味

毎日noteを書こうと宣言したものの、仕事で疲れ過ぎて、寝る前に書こうと思ったらそのまま寝落ちしちゃってることが最近の状況です😢

毎日、今日はこのトピックについて書きたいって下書き保存までして、気づけば翌朝…😅

noteは色々な発信方法の中でも1番の発信場所のプラットフォームみたいな場所なんです✍️

書きたい気持ちは認めてあげて、書けない日の自分の心の状態も受け入れながら、できるだけ日々