2020年8月の記事一覧
早起きは3文の得どころか、人生を好転させてくれた
皆さんお疲れ様です。
イグアナです。
皆さんは早起きは得意ですか?
私は、得意です。
というのも仕事の時は5時半には目を覚まし、休みの日でも7時には目が覚めてしまいます。
かれこれ5年くらいは、この生活リズムです。
今回は、早起きが、もたらしてくれたことについて紹介します。
この記事は以下の人向けに作成しました。
・早起きのメリットを知りたい
・早起きを続けられない
・夜型の人
相手への期待値を下げるとイライラをへらすことができる
皆さんお疲れ様です。
イグアナです。
ついつい、思い通りにいかないことがあったり、上司の立場で部下に指示をしたりすると感情むきだしで怒ることはありませんか?
怒る感情をコントロールすることをアンガーコントロールと言いますが、感情をコントロールするのは難しいものです。
上司が部下に対して感情的に怒ると部下も委縮して何も言えなくなったり、パワハラと言われてしまったりと良いことはありません。