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Mihoのここだけバナシ

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発達障害研究や療育支援の中で日々感じたことを書いています。1日1投稿を目標に、こころとからだを健やかにして、毎日の生活をちょっと楽にする情報を更新していきます。
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実帆@凹凸サポーター

#心と体

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自分のために「自立」しよう！

自分のために「自立」しよう！

こんにちは、Mihoです。

ここ数日で一気に温度が下がり、京都の冬～！！！
って感じがしてきました。
最近は少し慣れて来てはいるものの、
県外の友だちが京都に来ると体調を崩したり、
「寒くてよく眠れなかった」というので、本当に寒いんだと思います^^;
とはいえ、そろそろ紅葉の見ごろも終わりかな。
京都に来る際は本当に温かくしていらしてくださいね！

さて、今日は「気持ちを伝える」ことと「自立」に

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あなたには、畏れるほどの愛がある

あなたには、畏れるほどの愛がある

こんばんは、Mihoです。

今日は王将に行きました～。
王将のちょっとジャンクなコテコテの味、たまに食べると美味しいんだな😋
お上品な中華料理とも違う独特の味わいがある……と思っているのですが、どうでしょう？(笑)

出かけた先の王将の店員さんがとっても素敵な笑顔で迎えてくれました。
「2階のお席もありますよ」とすすめてくださったのですが、ありがたくお断りしてカウンター席でいただきました。
昔

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「正しいか」ではなくあなたはどう感じるか

「正しいか」ではなくあなたはどう感じるか

こんばんは、Mihoです。
また暖かさが戻って来ましたね～。
いつもの道端に明るいお花を見つけて春を感じました。

めちゃくちゃ春色でかわいい😍😍😍
植えてくれた人ありがとう～💕
そろそろ衣替えもしたいけど、もう少し暖かさが確定してからでいいかな😚

セッションをしていると

「〇〇はおかしいですよね？」

とか

「〇〇はあり得ないですよね」

と言われることがあります。

わたしは

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失敗を許すこと、必要な時間をかけること

失敗を許すこと、必要な時間をかけること

こんばんは、Mihoです。
気づくと3月ももう終わり…時間が経つのがあっという間で目が回りそうです。
今日は投稿がギリギリになってしまったので、ちょっとだけズルしちゃいました😋

療育の現場で、子供の成長の見通しについて質問されることがあります。
特に幼いうちは性差はかなりあると感じていて、どちらかといえばやはり女の子の方が成長が早く利発に見えますね。
なので、女の子と男の子のお子さんを見比べて

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誠実にしていると伝わるんだな～

誠実にしていると伝わるんだな～

こんばんは、Mihoです。
段々と今年度のセラピーが終わり、次年度に向けたお休みに入るところです。

引き続きわたしが受け持つ子がほとんどですが、確定ではありません（一応）。
子どもたちのなかには「4月からもMiho先生とお勉強できる？」と何度も訊いてくれる子や、「Miho先生のままがいいって所長先生にお願いする」とお手紙を書く子もいて、健気さに胸がはちきれそうです🥰
療育は本当に大変な日もあり

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実帆@凹凸サポーター

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激動の今だからこそ「安定」のイメージを変えよう！

激動の今だからこそ「安定」のイメージを変えよう！

こんばんは、Mihoです。
今日は特にすごい冷え込みですね🥶
みなさん、体調はお変わりありませんか？
わたしはお布団から出るためにまた気合が必要になりました😂
関東では停電もあるそうなので、どうか温かくしてご安全にお過ごしください。

あと、昨日はたくさんハートをいただき、ありがとうございました！
とっても励みになります🥰

今日読んでいたブログに
「激動の時代は続きますが、がんばっていきま

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実帆@凹凸サポーター

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宇宙元旦✨セルフイメージを点検してね

宇宙元旦✨セルフイメージを点検してね

こんばんは、Mihoです。
今日は宇宙元旦といわれていますが、みなさんはいかがお過ごしでしたか？

わたしは今日、お気に入りのマッサージに出かけてきました。
身体も解れ、暖かくて気持ちが良くて、機嫌良く道を歩いていると、
ふと「わたしの幸せはご飯がおいしいことだ」と思ったのです。

わたしは食べることが好きです。
でも、生まれつき内臓に疾患があって手術をした影響から、
心身の健康のために、数年の間

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実帆@凹凸サポーター

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「本当はどうしたい？」と自分に質問してあげる

「本当はどうしたい？」と自分に質問してあげる

こんばんは、Mihoです。
昨日久しぶりにお友だちとはしゃいだ反動でしょうか、今日はちょっとぐったりしてしまいました。
積極的休養のあとは消極的休養～😆（前の記事のネタ）

以前、自分の好みや得意を見きわめることがとても大切と書きました。

これって、たとえば休み方一つにもいえることなんですよね。
わたしはアスペルガー症候群の性質があるので、人と一緒にいるのは楽しいけど、疲れやすいのは事実です。

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実帆@凹凸サポーター

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好き×得意＝お仕事が楽しい

好き×得意＝お仕事が楽しい

こんばんは、Mihoです。
週末になりましたね。一週間お疲れさまでした。
今月は、来年度に向けた準備を続けています。

わたしは、有難いことに兄弟が先に自立してくれたこともあり、大学院生として親の西送りをもらっていましたが、最近、人生経験を積むという意味でも、金銭的に自活したいと思うようになりました。
なので、療育支援のお仕事を増やして欲しいと申し出たところ、運よくケースを増やしていただくことがで

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なぜ「身体の声」を聴くと楽になるのか

こんばんは、Mihoです！
昨日の記事で

「わたしはなにを一生懸命言い訳して、感じないようにしているのかな」

と書いたらわ～っといろいろ出てきました😲💦

よくこんなに隠しもっているなと感心したり、溜め込んでいて申し訳ないと思ったり、耐えるわたしって健気でかわいいな～と思ったりしながら自分の感情と向き合っています😊
落ちついたら記事のネタにできたらいいな。

昨日は、ショックや精神的な葛

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安心して。なにを感じてもいいんだよ

安心して。なにを感じてもいいんだよ

こんにちは、Mihoです。
いや～、すごーくあったかくなりましたね！
昨日はとうとう暖房なしで過ごすことができました。
しかも、今日は薄いヒートテックにカーディガン、上着ナシの姿で買い物に出かけましたが、途中で汗がだらだら出てきてびっくり。
でも、今まで寒さのせいで硬くなっていた身体のスイッチが切り替わって、軽やかになっていく感じがしました。
これからはお出かけが楽しくなる季節、とっても楽しみです

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ストレス、溜めてない？まずは自分を大切に！

ストレス、溜めてない？まずは自分を大切に！

こんにちは、Mihoです。
お仕事の合間に休憩時間があったので、サンドイッチを買って、近くの河原で日向ぼっこをしてきました。
京都は街中を流れる川の水が美しく、鴨川周辺はみんなの憩いの場になっています。
鴨川に集い語らう恋人たち……通称鴨川っぷるに混じってシングルでのんびりさせていただきました😆

進々道のパン。クロワッサンが軽いのに食べ応えがあってめちゃウマ😋

すいーっと泳いでいく鴨とか

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