B型の体験を、2件した。 在宅勤務を選択できる、事業所の体験だ。 気が楽だった!! 初めての在宅勤務、自分に適しているのか不安ではあったが、まずまずな手応え。もし…
白黒思考が強い私、少し和らいだかなと思う瞬間がありました。 パートナーの両親が、遊びに来た時だ。 苦手なタイプ云々関係なく、人が怖い私にとって、一大事。パートナ…
この年になり、”人との距離感”を理解できました。 精神が脆弱なので、嫌な事があると極端に人を避ける傾向にあります。人格破綻者なので、周囲から避けられる事も多いで…
荒波立てずに生きていきたいと強く感じます。穏やかに、粗相のないように、静かに、モブとして生きたいです。 無理。 出来ない事が多いので、些細な事ですら相手に違和感…
労働は義務、納税は義務、周囲を見渡せば当然のように働いてる。親元を離れ、自立している。羨ましい。私もその風景に馴染みたくて、働いた。社会に混ざりたかった。 無理…
一歩前進した!と、喜べることがありました。あれこれ対策を立て、説明が出来るようになったことです。 まず何故できないか、考えてみました。理由は2点。 ・記憶力が弱い…
感情のコントロールが苦手なせいか、時折気持ちがグッと下がります。普段よりネガティブな気持ちに気づかず蓄積しているからかもしれません。 気持ちが落ちてる時のレベル…
先日”たきぽよPresents発達障害当事者会”に参加してきました! 当事者会は終始穏やかな空気で進行され、とても居心地よかったです。主催者のたきぽよさんが穏やかな方だ…
人生の中で一番気が楽なので、今を大切にしていきたいです。だからこそ明るく前向きにマインドしていこうと記事を書きながら、考えをまとめてみました。 私は長期記憶が苦…
”働かない”と決めた私には自由時間が多くあります。悶々とすることもありますが、とにかく”今”を楽しもうと決めています。発達障害の特性を利用し、自分が気楽に過ご…
ハンデがあり、生活の中で【無理っ!】と感じる事が多く、仕事も人間関係もダメダメです。人生苦しいと、楽しくありません。私はラッキーな事にパートナーがおり【心の底か…
結論から言えば、自分のこだわりを捨て、周囲の声を聴いて行動する これだけで人生変わります。 私と同じ、発達障害者の方は以下の傾向はありますか。 自分の気持ちがわか…
ここり
2023年11月24日 14:23
B型の体験を、2件した。在宅勤務を選択できる、事業所の体験だ。気が楽だった!!初めての在宅勤務、自分に適しているのか不安ではあったが、まずまずな手応え。もしかしたら、家でなら働けるのかなという、希望を見出せた。嬉しい。出勤して、職場全体に挨拶して座る。人が周りにいる。雑談が、聞こえてくる。それだけで、憂鬱だ。苦しくなる。自分は、周囲の様に好意的な対応はできない。話せない。相手の顔が、
2023年11月7日 15:19
白黒思考が強い私、少し和らいだかなと思う瞬間がありました。パートナーの両親が、遊びに来た時だ。苦手なタイプ云々関係なく、人が怖い私にとって、一大事。パートナーの両親なら、なおのこと認めてほしい気持ちも強いので、緊張が強くなる。もちろん、初めてではありません。散々”何も出来ない私”を、披露している。パートナーの両親は、出来ない私を小馬鹿にしてきます。それをパートナーに訴えると、うちの両親は
2023年11月2日 16:59
この年になり、”人との距離感”を理解できました。精神が脆弱なので、嫌な事があると極端に人を避ける傾向にあります。人格破綻者なので、周囲から避けられる事も多いです。本来であれば、各ライフステージに友人がいるはずですが、私はいません。発達障害と発覚後、ネット•イベントを介して知人がどんどん増えています。今では心の拠り所。有難うございます^^この繋がりを維持するために、以下を気を付けています
2023年10月22日 22:12
荒波立てずに生きていきたいと強く感じます。穏やかに、粗相のないように、静かに、モブとして生きたいです。無理。出来ない事が多いので、些細な事ですら相手に違和感・不快な思いをさせてしまいます。悪目立ちしてしまい、集団に属せず、苦しいです。自分が何も出来ない人間だと開き直っています。だからこそ色々対策を立てています。QOLに関しては昔より随分出来るようになっていると思います。頑張っている
2023年10月18日 19:21
労働は義務、納税は義務、周囲を見渡せば当然のように働いてる。親元を離れ、自立している。羨ましい。私もその風景に馴染みたくて、働いた。社会に混ざりたかった。無理。退職直後パートナーに働くことをやめろと言われた。腐っていた。どうせ社会不適合者だと。半年ほど病んだり苦しんだりしていたけれど、無職を楽しもうとマインドを変えてから随分楽になった。頭もスッキリした。パートナーは私のストッパーに
2023年10月13日 18:24
一歩前進した!と、喜べることがありました。あれこれ対策を立て、説明が出来るようになったことです。まず何故できないか、考えてみました。理由は2点。・記憶力が弱い今までの経緯をきちんと思い出せません。記憶違い、抜けてる部分等あり、しっちゃっかめっちゃです。説明の中で、過去•現在を右往左往してしまいます。・言葉が出ない単語を間違える、思い出すことが出来ません。「あれなんだったけ?」と余計な言
2023年10月6日 16:57
感情のコントロールが苦手なせいか、時折気持ちがグッと下がります。普段よりネガティブな気持ちに気づかず蓄積しているからかもしれません。気持ちが落ちてる時のレベルもありますが、酷い時は本気で苦しいです。希死念慮が強く、ふいに涙が出てくる、フラッシュバックする等が一気に起こります。無職なので、普段は寝るようにしています。ですが、この間落ち込んだ時は用事がありました。用事はペットの病院でした
2023年9月29日 16:59
先日”たきぽよPresents発達障害当事者会”に参加してきました!当事者会は終始穏やかな空気で進行され、とても居心地よかったです。主催者のたきぽよさんが穏やかな方だからでしょうか。語尾の"ぽよ"に和んだからでしょうか。ゆるゆると緊張が溶けていきました。会の流れは、自己紹介•パンダ(人形)を自分に重ねて話しかけよう!•褒めシャワー•雑談でした。パンダを自分に重ねて話しかけよう!は、皆の
2023年9月22日 16:59
人生の中で一番気が楽なので、今を大切にしていきたいです。だからこそ明るく前向きにマインドしていこうと記事を書きながら、考えをまとめてみました。私は長期記憶が苦手、昔の事は断片的にしか覚えていません。ふとした瞬間に思い出す記憶は、辛くて悲しくて寂しいものばかりです。私の人生は失敗の連続、恥ずかしい事ばかりです。勉強、運動、人付き合い、何一つできず浮いていました。皆に嫌われていじめられていまし
2023年9月15日 15:42
”働かない”と決めた私には自由時間が多くあります。悶々とすることもありますが、とにかく”今”を楽しもうと決めています。発達障害の特性を利用し、自分が気楽に過ごせるように考案しました。発達障害の私は、以下の特性が強いです。【自分でルールを決めて動く】【いつもと決まったことをすると落ち着く】【反芻思考がある】これらを踏まえて、1日の過ごし方を考案しました。朝は家事、お昼は自由時間、夕
2023年9月8日 13:25
ハンデがあり、生活の中で【無理っ!】と感じる事が多く、仕事も人間関係もダメダメです。人生苦しいと、楽しくありません。私はラッキーな事にパートナーがおり【心の底から笑える】瞬間が多くあります。でも人間欲張りなもので、社会の中にいても笑える場所が欲しいです。今回は、そんな話です!私は境界知能です。境界知能は固有名詞であり、病名ではありません。境界知能とは、さかいのIQ。では、どこのさかい
2023年9月1日 17:57
結論から言えば、自分のこだわりを捨て、周囲の声を聴いて行動するこれだけで人生変わります。私と同じ、発達障害者の方は以下の傾向はありますか。自分の気持ちがわからない自分がこうしたい!と思ったことにこだわる傾向これらがあることで、私の人生辛くなっていたと気が付きました。自分が思い描いていた通りの未来にしたい!というこだわりが強いあまり、心から苦しいと合図があっても、無視して走り続ける