マガジンのカバー画像

フィトテラピー☆

20
本
フィトテラピーとは、 『フィト：植物xテラピー：療法』 植物療法と訳されます。 医療従事者ではなく、フィトテラピストとして、 (2017年AMPP メディカルフィトテラピスト取得…
運営しているクリエイター
敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

#コラム

敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

ワーキングウーマン、夏のフィトテラピー(植物療法)

ワーキングウーマン、夏のフィトテラピー(植物療法)

そろそろ、東京も梅雨明けかな？
嬉しいけど、また暑い夏がやってくる…

ワーキングウーマンのみなさんは、ストッキング+ヒールで蒸れるって経験ありませんか？

で、気をつけていても、なんか痒い…
例のあれ…
『水虫』の経験がある方もいらっしゃるのでは？
でも、水虫で病院や薬局に薬を買いに行くのって女性だと恥ずかしくないですか？

そんな時にオススメな植物療法は？ティートリーの精油を患部に垂らす〜

もっとみる
敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

食生活から月経痛を改善出来るの？

食生活から月経痛を改善出来るの？

『月経痛って仕方ない、毎月のイベント〜』
思ってるワーキングウーマンもいらっしゃるのでは？

はい‼︎
以前は私もそうでした‼︎
でも、痛みってカラダならのサインなんですよね。

生理痛の原因って様々なんですけど、今日は食生活の観点から語ってみようと思います。

まず女性のカラダって、赤ちゃんを授かる為、神秘的な機能が備わっていますよね。

受精卵が子宮の中で着床して、安心して成長出来るよう子宮内

もっとみる
敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

紫外線は私たちの敵なのか？

紫外線は私たちの敵なのか？

いつも読んで頂き、ありがとうございます❤️
ニュースを見てると、まだまだ油断は出来ない日が続きそう🤔
やっぱり、自分のカラダは自分で守ってあげる‼︎

今日は免疫ケアについて‼︎では、まず『紫外線』って皆さん、どんなイメージですか？

・シミ、シワ、ソバカスの原因？
・酸化の原因？
・美肌の敵？

ネガティブなイメージが強くないですか？

実は、紫外線って私たちのカラダにとって良いことも‼︎紫外

もっとみる
敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

体内に入れるものを変えたら、どんな風に変わったのか？〜食事編🍽〜

体内に入れるものを変えたら、どんな風に変わったのか？〜食事編🍽〜

バリキャリ女子、頑張り過ぎちゃた結果、エネルギー切れ…😓
車はガソリンを入れなきゃ走れないように、人間も栄養素を摂り入れ、休息(睡眠もね)、パワーチャージしなきゃ走れないーー。

でもね、何を食べるか‼︎とっても大切‼︎今日はそんな食事について🍽

私たちのカラダは60兆個の細胞で出来ている。
この細胞には、私たちが食べたものから得た栄養素が血流に乗って各細胞へ届けられている🥰で、その栄養素

もっとみる
敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

敦子_植物療法士の美人ホルモン講座

バナナでハッピーになれるの？

バナナでハッピーになれるの？

皆さん、どんな時にハッピーを感じますか？
段々と通常生活が戻ってきてますね☺️
行動範囲が広がってきてるのは、嬉しい💕
また、ハッピーを感じるタイミングも増えてきたのではないでしょうか🌈💛

う？ちょっと待って🖐
て、ことは仕事、学校もコロナ前に💦

私の周りはママさんも多くて、『学校行きたくないー』って朝から一悶着あったなんて話もよく聞きます😅
そーだよね〜大人だって、辛いんだから、

もっとみる