人は右回転と左回転がある

左回転はネガティブ

本来の人間は右回転なのだ🙃♻️✨

Mgはカラダにとって大切な栄養素ミネラル✨

食べる事でエネルギー得ているけれど、食べることだけではエネルギーは得られない。
食べて吸収した栄養をエネルギーに変える栄養素が必要！
これがMg！
糖をエネルギーに変える時、Mgが必要になる！

筋肉を緩める時にもMgが関与している🧑‍🔬

欲求が湧いてくる時は出力不足！！

入れる事よりも出す事を意識しよう！

喋ったり、サウナ入ったり🧖‍♀️も👍

久しぶりの看護師のお仕事でした☺️
今まで働いてきた中で、本当に自分の見たいように、感じたいようにして現実を見ていたのは自分でした
いかに、目の前の現象に振り回されず、感情を入れずに、目の前の自分の動作に集中できるか
そうしたら、周りなんて気にならないし、自分の気持ちにも気づけるね

反芻してる要因

🧠ワーキングメモリ低下
🧠扁桃体の炎症
🧠過覚醒
🧠前頭葉の萎縮
🧠メタ認知機能低下
などなど

反芻

まだ起きてもない未来に対してのモヤモヤや過去に対してのトラウマ、フラッシュバックで感情を伴わせること

反芻は脳にとってはとても不健康🥺

脳の機能

人間は色んな性格とか

成功してるしてないとか

幸せ幸せじゃないとか

頭いい、悪いとか

すごい人とか

比較したり、断定したりする事が多いと思います

どんなにすごいなという人でも

人間の脳の構造は99.9%同じと言われています！

何か長けてる部分が個人であるだけで

脳のトレーニングなど機能を高める訓練をすれば

脳の覚醒、能力が開花する機能は

誰にでもあります✨

今日は教えていた

お塩マニア

お塩を見つけるとついつい手を伸ばしてしまいます☺️

今回はたまたま見つけた

TEJAKULA(テジャクラ)

完全天日塩だそうです☺️

めちゃくちゃ美味しい😋♡

エンパスは

自己受容と自己肯定が大切☺️

十勝でビール造り🍺🍻

知人が
クラファンがはじめました☺️

大麦栽培からはじめる
クラフトビールを製造する事業を
5年前から
はじめていて

大麦栽培しビールに使うモルト

海外から輸入がほとんどですが
北海道の大地で大麦を栽培し収穫したものを
モルトにしていきます。

そのモルトにする
精麦機を購入するのに
クラファンを開始しました。

この精麦機がなかなか購入できるものではなく
秋田より譲っていただけることになり

身体の感覚に従う

身体の感覚には
直感、魂によるもの
防衛本能によるもの

防衛本能は本来は戦争、疫病、飢餓でしか起こらない。

やる気ない時に身体の感覚に従ってしまうと作業興奮が得られなくて抑鬱状態になりかねる

その身体の感覚に注意を向けよう

今日は脳科学の基礎編セミナーがあります☺️

参加ご希望の方はメッセージください☺️✨

脳科学を知ることは

世界平和に繋がる☺️

高校生になったら中学時代が良かったといい
大学生になったら高校生に戻りたいといい
社会人になったら学生生活に戻りたいといい
老人になったら若い頃に戻りたいといい
脳科学来たら肉生活に戻りたいという

いつまで後悔の人生？
幸せは今しかない事に気づけないの？

人のために動くから

脳はクリエイティブになる🧠✨

過去がネガティブなら
未来もネガティブ

今この瞬間もだよ！

ずっとそのままでいいのーーーーー？