身体の感覚に従う

身体の感覚には
直感、魂によるもの
防衛本能によるもの

防衛本能は本来は戦争、疫病、飢餓でしか起こらない。

やる気ない時に身体の感覚に従ってしまうと作業興奮が得られなくて抑鬱状態になりかねる

その身体の感覚に注意を向けよう