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40代からのマスターズ
水泳を再開して、1年経過したので記録を。
残さないと忘れちゃうから!
きっかけ子供の成長と反比例して落ちていく体力。
そして比例するように増える体重。
運動しないとやばいな。。。。
これに終止符を打つべく水泳教室に。
※元水泳部員(お気楽)なので4泳法はできます。
4泳法クラス(2023/9〜12)泳げるものの、加齢と増量でフォームが崩れていると思ったので、4泳法マスターするぞクラスに参加。
さぼり気味の献立log
ここ最近さぼり気味なのは夕食の献立をoisixに全振りしたためです。
平日5日の夕食はoisix任せ。
子供や夫からリクエストされたメニューは土日に。
献立を考える、買い物をすることがなくなったので、
私の心は凪いでいます。
6/5(月)
□朝
ハム
納豆
春雨サラダ
味噌汁(豆腐・わかめ)
マーコットオレンジ
■夜
おからでふわふわ甘辛豚つくね
ブロッコリーのおかかマヨ
※マヨネーズが苦手な
5/22〜26 献立ログ
ヘッダーの写真は近所の中華料理店の冷やし坦々麺。
今週のOisix
予定5/22
黒酢の酢鶏
ゆで卵のナムル
豆腐の中華スープ
5/23
タラの竜田揚げネギソース
新じゃがの和風ジャーマン
椎茸のごま味噌汁
5/24
BBQポーク
じゃがバター
ピーマンのオムレツ
5/25
マグロの月見山かけ丼
茄子と豆腐の揚げ出し
ネギと卵白のかき玉汁
5/26
豚ロースの照り焼き
長いものおかか和え
【プランター菜園】
いちごの花が咲いた。
そろそろベビーリーフの種まきしようかな。
大海原に出る君へ(新社会人おめでとう)
人生において最大の区切りざっくりだけで私が社会人になったのはかれこれ20年前。
なんだかんだあって就職活動で不貞腐れ、新卒で入社した会社を2ヶ月で退社というとんでもないスタートを切っています。
完全にしくじってます。
けどまぁ、人生楽しいよ。
辛いこともあったけど、今となっては酒の肴だし。
5日目のテーマお金は大事だよ仕事はなんのためにするのか、お給料をもらうためでいいと思う。
1日の1/3(も