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生きづらさ+

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生きづらい。そう思いながら、必死に生き抜いてきたあなたへ。生きづらさは、弱さじゃない。そんな気持ちが、届きますように。あなたの、何かのきっかけになれたら、嬉しいです。
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#毒親

開催報告:解離と共に生きる〜交代人格が教えてくれた大切なこと

開催報告:解離と共に生きる〜交代人格が教えてくれた大切なこと

9月13日。解離と共に生きる〜交代人格が教えてくれた大切なこと、を開催いたしました。

動画配信のみ希望の方も合わせて20名以上の方がお申し込みくださり、15人以上の方が当日ご参加くださいました。

NPO法人若者メンタルサポート協会24時間LINE相談員兼理事である中村俊也さんをゲストスピーカーにお招きして、解離と、寄り添い方についてお話を伺いました。

質疑応答時間では、参加者の皆様からたくさ

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カラダについて知れば、私たちは完璧につくられていることがわかる

カラダについて知れば、私たちは完璧につくられていることがわかる

生きづらさ×カラダ、インスタライブ開催しました。

お話していただいたのは
・Aimeeさんがセラピストになった理由
・感情と筋肉、姿勢の関係
・内受容感覚と外受容感覚
・自分を大切にするために今日からできること

今回もグラフィックでまとめてみましたので、何かにお役立ていただければ幸いです。

今、コロナでストレスを感じていたり、子育て中の方はお子さんのストレスが心配だったりすることもあるかもし

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生きづらさ × カラダ を考えるインスタライブ

生きづらさ × カラダ を考えるインスタライブ

2020年5月30日13:30〜生きづらさ×... 第2段、やります!

今回のテーマは、【生きづらさとカラダ】です。

ゲストはケアンズで心と体のセラピストをされている、Aimee(アイミ、エイミ) さん。

アイミさんとは、この企画がスタートする前から何度かDMやビデオ電話でやりとりをさせていただいているのですが、その度に学ばせていただくことが本当に多いです。

もともと繋がらせてもらったのは

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