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沖縄の掘り出し素材

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メジャーになりそう!?、メジャーにしたい! そんな沖縄の食材や調味料、加工食品についてまとめています。 「もっとディープな沖縄を知りたい」 「あんまり知っている人がいないニッチな…
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#沖縄

旨みがギュギュッと沖縄風の塩豚

旨みがギュギュッと沖縄風の塩豚

スーチキーです。スーチカーとも言われますが正しくは「スーチキー」。

沖縄風の豚の塩漬け、皮付き肉で作りたい所ですが皮なしにて。

ミネラル分の違う3種類の塩をブレンドしました。
塩はナトリウム分の塩辛さを最初に感じますが、含まれるミネラルの種類やバランスにより、後から感じる味や香りに違いが出ます。
マグネシウムは苦味を、カリウムは酸味を、カルシウムは甘味を感じやすいと言われていて、
ブレンド塩は

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5月10日は沖縄黒糖の日!

5月10日は沖縄黒糖の日!

5月10日は "こくとう(5・10)" の日。

沖縄県含みつ糖対策協議会では、黒糖の販売が本格的に始まる時期にあたる5月10日を「黒糖の日」と定め、「沖縄黒糖」の消費拡大に取り組んでいます。

サトウキビの糖度が上がる冬期に伐採・製糖され、新物の黒糖「新糖」が出回るのが春先。
以降、黒糖の販売が本格的に始まります。

4月中旬にセブンイレブンさんで沖縄フェアが開催され、多くの黒糖商品が並びました

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愛すべき島野菜、そしてハーブ。

愛すべき島野菜、そしてハーブ。

「岸本ファームのサラダ、食べたいなぁ〜。」

1月末の夫のつぶやき。

私、「ならば取り寄せようじゃないか!」 と即オーダー。

私たち夫婦は「岸本ファーム」の大ファンで、3年前には沖縄県糸満市にある畑にも伺いました。

岸本ファームさんの情報はInstagramからどうぞ。
女性だけで運営している農園です。

島野菜が美味しいのはもちろん、西洋ハーブの力強さもピカイチ。
県内有名レストランの

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国産マンゴー、何種類食べたことある? 〜 スピンオフ|ミニマンゴーへのオマージュ〜

国産マンゴー、何種類食べたことある? 〜 スピンオフ|ミニマンゴーへのオマージュ〜

「沖縄マンゴーの種類は沢山あるよ」という記事を一つ前に書いた。

想いを込めすぎて長文になってしまい(汗)、書ききれなかったことを。

自宅で食べるなら、リーズナブルにたっぷり食べたい!

ということで、「ミニマンゴー」のことを書いておきたい。

こちらの写真は、石垣島の農園さんのもの。
サクランボと比べてみて、サイズ感がイメージできるだろうか?

ミニマンゴーは品種ではなく アップルマンゴー(ア

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国産マンゴー、何種類食べたことある?

国産マンゴー、何種類食べたことある?

今年も国産マンゴーが出回り始めました。
トロピカルな世界に一気に連れて行ってくれる マンゴーの香りや甘味は、他のフルーツには替え難い魅力があります。

日本国内では「アーウィン」という品種のアップルマンゴーが主に栽培されていますが、世界に目を向けると、マンゴーの種類は数百とも千種類以上とも。

マレーシアで食べたパキスタン産のマンゴーは サッパリした甘さで、でもコクがあって、日本に入ってこない美味

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沖縄 - 幻の在来山芋 「クーガ芋」 _2

沖縄 - 幻の在来山芋 「クーガ芋」 _2

クーガ芋の食べ方について。
期待できる効果については、_1 の記事にまとめました。

今回は、クーガ芋の食べ方についてです。

食べる前に・・・山芋は「アレルギー特定原材料に準ずる品目」の一つです。
クーガ芋も山芋の仲間ですので、山芋アレルギーのある方は召し上がらないよう お気をつけください。

下処理についてスーパーで売っている山芋と比べて、はるかにゴツい!(笑)
力強さを感じます。
サイズは、

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沖縄 - 幻の在来山芋 「クーガ芋」 _1

沖縄 - 幻の在来山芋 「クーガ芋」 _1

初投稿は、このお芋さんから。
数ある沖縄食材の中から、何故このお芋を選んだかと言うと、

1. 沖縄はクスイムン(薬になる食材)が多く、それらの食材が(かつては)健康長寿を支えてきたから
2. クーガ芋の収穫時期が春限定(まさに今)だから
3. ウチナーンチュでも知らない人が多い、希少な食材だから

「クーガ芋は昔から非常に貴重な芋で、戦前は高所得者層がいわゆるアンチエイジングを目的として好んで食

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