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学習に関する気づき

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学習するときのヒントになれば幸いです。
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モチベーションの秘訣

モチベーションの秘訣

こんにちは。本条です。

今回は、
学習モチベーションが続く秘訣
についてお伝えします。

期待が「モチベーション」を生むモチベーションは、
「喜びが得られそうなとき」に起こります。

ちなみに、私の喜びは、
休日に家族とピクニックに行くことです。

なので、前日には、
仕事への意欲が2倍になります。
(;^e^)

これは、
脳の「報酬系」という神経回路に、
やる気のもととなる「ドーパミン」が

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寝る前がチャンス

寝る前がチャンス

こんにちは。本条です。

率直にタイトルの意味を申しあげますと、
これは「学習したことを記憶するチャンス」です。
(;^e^)

私はいつも、
朝起きたあとに心理学などの勉強をしています。

そして、
必ず寝る30分前に「復習」しています。

そうすることで、
学んだ内容を「鮮明に覚えている」ということに気づきました。

繰り返しが「印象」になる私たちの脳には、
海馬という記憶を管理するところがあ

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外に出したほうが良い

外に出したほうが良い

こんにちは。本条です。

誤解をまねく前に説明いたしますと、
これは、勉強したことを、
すぐにアウトプットしたほうが良い。
ということです。(;^e^)

私は今まで、
様々な勉強をしてきましたが、
その中の「気づき」をお伝えします。

それは、
インプットしたことを
すぐにアウトプットした方が覚えやすい
というものです。

思い出すと「覚えやすい」私たちの記憶力は、
「ニューロンを活性化させる」

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