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ベストボディジャパン日本大会を終えて
みなさんこんにちは！KomaBlog＠理系大学生トレーニーです！
今日は１１月２３日に行われたベストボディジャパン日本大会に出場した感想を述べようと思います。最後まで読んで頂けたら幸いです。
まず、大会が行われた会場が両国国技館でした。この舞台に立てたことは本当に人生の中でも良い経験になりました。この舞台に立てたことは僕の一生の財産です！
結果は予選敗退でした。半年間食事制限をし、ステージは一
ベストボディジャパン日本大会に向けた減量フル食！
こんにちは！KomaBlog＠理系大学生トレーニーです！
今日はベストボディジャパン日本大会に向けた減量の食事を紹介したいと思います！ダイエットしている方などは参考にしてみてください！
まずは、朝食ですがその前に僕は３０分有酸素運動をします。朝の血糖値が低い状態でやることで脂肪燃焼を加速させます。この日はクロストレーナーで行いました。
そして、朝食です！有酸素運動頑張った後のこの食事が１番好き
大学生が筋トレ・ボディメイクに挑戦して良かったこと！『４選』
こんにちは！KomaBlog＠理系大学生トレーニーです！
今日は大学生の僕が筋トレ・ボディメイクにチャレンジして良かったことを紹介します！これを読んで頂いて少しでも筋トレやボディメイクに興味を持つ人が増えればいいなと思います。ちなみに写真はベストボディジャパンの公式写真です！プロのカメラマンさんに撮影してもらいました！
それでは早速１つ目です。１つ目は規則正しい生活になったことです！
筋トレ
『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神時間術』を読んで僕が実践していること！！
こんにちは！KomaBlog＠理系大学生トレーニーです！
今日は精神科医の樺沢紫苑さんが書いた『脳のパフォーマンスを最大まで引き出す神時間術』を読んだ感想＆僕が実際に取り入れていることを紹介します。
まず、この本はこれで読むのが２回目です。今から１年前くらいに１回読んでいますが、ここ最近大学の課題をやらなければいけなし、筋トレもしたいしと、ベストボディジャパン日本大会に向けた減量とやらなきゃい
ベストボディジャパン出場の費用ってどのくらい？必要最低限のみ解説
こんにちは！KomaBlog＠理系大学生トレーニーです！
今回は僕がベストボディジャパンに出場した際のかかった費用をご紹介したいと思います！なお、タイトルにもある通り必要最低限ですので、サプリメント代、日サロ代、などは含みませんのでご了承ください。今後ベストボディジャパンに出場したい方は参考にしてみてください！
ベストボディジャパンの出場する際にかかる費用は大きく分けて次の２つです！
出場料
5ヶ月で17kg絞ってベストボディジャパンに初挑戦した大学生の感想
こんにちは！KomaBLOG@理系大学生トレーニーです！
今日は10月9日に開催されたベストボディジャパンに初挑戦した感想を書こうと思います！
まず、僕はコンテストに出て本当に良かったと思っています！
大学に入学してから特にやりたいこともなくダラダラした大学生活を送っていました。そんな中筋トレに出会い大きく生活が変わりました。規則正し生活、授業でも寝ることが少なくなり、課題もすぐ終わらせるよ