#思想
認知と行動すべきこと
いったい何を間違えただろうか。
日々そのように考えを巡らせていれば、私の行動は果たして改善されるのか。
いや、まだ、思い返した時点で、間違えたとは限らない。
思い返してみて、正しかったと結論が出るかもしれない。
今回言いたいのは、その日、何をどう感じたかの方だ。
特に、悪く感じたことはあったか。つまり、感じたくない悪感情を抱く瞬間は無かったか。
気付くことが認知。
感じ方、考え方を変
若さと幼さと認知のゆがみ
もう三十路となってしまったわけだが、まあよく「そうは見えない」と言われる。
ある程度会話もして、親しくなってから年齢の話をする。
私の普段の言動がそう思わせるのかと思うと、年相応に振舞えていないのかと気になって、素直に喜べない。
ひとまず事実として顔や体形は20代とまだそんなに大きく変わらないから、褒められたことにして反応しておく。
実際のところはどんなふうに見えていて、どう感じて、その人