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ニキビに最適なスキンケアとは？
私は普段、一般皮膚科も美容皮膚科も診察しているのですが、ニキビで悩んでいる人は非常に多く、おそらく一般皮膚科と美容皮膚科を合わせると外来で最も多く見る肌トラブルだと思います。
ニキビは皮膚疾患です。しかし私たち皮膚科医と一般の人ではよくこの認識がずれていることが多く、ニキビにおいては保険の薬が圧倒的に有効なのにも関わらず、スキンケアだけで直そうとする方が非常に多いのが現状です。ニキビができた時は
ハワイ出産〜知っておくと便利！ハワイ滞在における節約術〜
他のnoteでも散々触れていますが、ハワイは元々物価が高いです。それに加えて最近の世界的な（特に米国）インフレや、円安の影響でハワイ滞在の費用は以前と比べるとかなり割高になっています。ハワイ出産の場合、滞在期間が数ヶ月単位になってくるため、できるだけ出費は抑えたいところ。
こちらでは、私が出産準備や生活するにあたって実際に行った節約術などをご紹介したいと思います。いずれもちょっとしたことですが、