ガッツリとプロテインを取る方法を考える

今年は自家製ズッキーニのお好み焼き、昨日初食べました。ズッキーニと好きなチーズを擦って、そこに卵🥚入れて、小麦粉を1／3くらいから入れていき、調節して、クミン・ターメリックを入れて混ぜて(海老入り🦐)オリーブオイルで焼くだけです。あとはお好み焼きソースとマヨネーズをお好みで！

朝プリン🍮レシピ

『簡単美味しいおやつレシピ教えて❗️』

😉と言われて、思い出したレシピなのです。

私が

このコロナパンデミックの始まりの

ロックダウンの時によく

朝の気分を上げよう！と
(正直言いますと、

気分上げようと思って夜作ったわけではなく、Michaelの夜の間食を“明日の朝ね！”😉と、
なだめるためでした🙏😞😅🤣)

夕食の仕込みの時に

このプリン🍮を作って、

朝5時に起き