noteを最強ジャーナルにする方法　（私的な 推し記事）

みなさん、こんにちわ　
noteを　書くたび　元気になる　ひーでございます。

すでに、noteを書いていらっしゃる方は
ご存じの方も　多いとおもいますが、

noteには、「神☆」が　住んでいます

（　あ、これからだから、閉じちゃ ダメ！　）

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■まえがき■

あのね、
わたし　noteを書き始めた

君はもう、きづいているか？

みなさん、おはよーございます。
息をすって、はくように、
noteを書き続ける　ひーで ございます。

さて今朝は
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　　寝起きの 温度と、
　　おきぬけの 始動率　について
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なんとなく、最近　おもっていたのです

「もう、寝ましょう」って思いながら　もう一言だけ。

自分で 決めたから、踏みとどまれてる部分がある
自分が こだわりすぎたから、しんどくなってる部分ある

どっちが、正しいの？って
当のわたしも　わからない

要は、バランスだって事☆

それではみなさん、ごきげんよう

あのですね、小説かきはじめて　きづいたのですが
私　非常にね、「感情をひっぱりやすい」のですな。

もう、エコーかかりまくりで、常に　大音響で
感情を楽しんで　いるのです。

すべからく、ハッピーエンドじゃないと、
その渦に飲み込まれてしまうので、
「連載は不向き」でございます。

好きな 映画のはなし

昔、新卒で 入った会社を
（心身の都合により、中略イタシマス www）
辞めるって 間際

パテーションを隔てた　隣の部署の　
年の離れた社員さん（以降、『先輩』）と
映画を 観に行った。

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　その人と　観たのは　
　『ラストサムライ』
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そ

「失敗」を とがめる事に、意味はない

みなさん、日曜日　いかが おすごしですか？
ひーは　今帰ってきたところ

何かね、今日は　色々考えちゃったから、
言いたいことから　色々書くね

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あのさ、いろんな職場が　あるとおもうの。
いろんな環境で、いろんなお仕事が　あって
そんでもって　その場で求められる　ことがある。

んが、しかし
私 ひーはね、おもう

「どうして、そーするの？」と聞かれると、
なぜだか　否定されている様な　感じがする。

「それは、どんな意味が　アナタにとってあるの？」
そう聞かれたとしても、やっぱり　しんどい。

「なぜ？」と聞かれると、ちょっと楽

理由なんて ないんだよ。そうしたいだけ
ただ　そう答える

過呼吸を 止めるには

そういえば、むかし　

不意に心臓が　ドキドキしはじめ、
あれよ あれよという間に、
体がしびれて動かない

そんな時期があった。

自分では、認識ができていなかったけど、
心がキャパを　オーバーしていた。

当時、わたしは　夢に向かっている途中だった。

　こう しなければ、
　これが できなくては
　こう ならなくては、
　すべき　
　あるべき　
　
そうでなくては　ならなかった
理想の自分に

ダイエット☆もちべーしょん

「ごめん、なんかムリ」
歯をみがいている裕太のTシャツの裾を引っ張った瞬間、そういわれた。

「ん。」

彼の後ろから手を伸ばして、鏡の脇にあるリップクリームをとり、その場を離れた。なんでもないを、よそおいながら、もうどれくらいなんだろう？と手帳をひらく。

頭に巻いたタオルに手をかけ、首を振りながら髪をおろす。リビングのソファーの上で、膝を立ててスマホの画面を見る、読み放題サブスクの雑誌だ。

早期退職した男

かなつぐは、酔っていた。
今日は 俺のサラリーマン人生の最終日だ。
上司に数か月前、それとなく打診されていた
『セカンドキャリア フォローアップ制度』を受けた。

「まあ、体のいい 肩たたきだろ？」
そんな風に、ぼそりと口に出た。じぶんの言葉にハッとしながら、同時に胸がきしんだ。
それなりに、打ち込んできたはずだった。残業をしても申請せず（あれやこれやと理由を聞かれるのがめんどくさかったから）、部

もぅ ひーちゃん、ゆるさないんだから～！！！

この間、大人限定女子会で、お声をかけなかった
友人のお子様へ、せめてもの　お土産プレゼントを
渡したら、後日電話がかかってきた。

どうやら、会えるのを楽しみにしててくれたらしい
ごめんね、みみちゃん

ひー　今度会いに行くからね

森のアイスクリーム屋さん

山本は、へばっていた。
「またか」そう思いながら、ベットの上の天井を見上げる。
昨日ついに、2か月 休職していた会社を、逃げるように、もういいかと、半ばムキになってやめたのだ。
新卒で入って働き続ければ、『社会的な体裁』が保たれるはずの職場だった。

一緒に入った同僚は、集合研修を受けた時は　まだ「一緒に頑張っていこうね！」と言ってくれていたが、山本が　朝、就業前に『今日やすみます』と毎回いれる電

ね、どうして一緒にいるの？

そんな風に　いちおう異性の　同居人さんに聞いてみた
もう　かれこれ　長い事、一緒にいる。

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　うん。
　君といると、楽だから
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なんだ　そりゃー！

ハイィ？？　　

あの、せめて　
「 好きだからだよ？ 」とかさ

お世辞でもいいから
「 い

ひーちゃん、「どどいつ」に挑戦

みなさん、おはよーございます。
ひーちゃんですよ

わたくしゃ　ここで、
日がな一日　ジャーナルしとるで
ござんすよ

えっとね、
スキ♥してくださる　お方の中に
「どどいつ（都々逸）」なるものの
愛好家の方が　お目見えした

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　都々逸って　なんじゃら？
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『 押してダメなら、ゆるめてみる』

じぶん語録 研究家の、　ひーちゃんです。


誘導（言葉を聞きながらの）瞑想って　
いっぱいあるけど

わたしは「身体をゆるませる系」が好き
ゆっくりした呼吸で　チカラをぬいて

まわりの空間に　溶けていく
じぶんという境界線を　とかしてく

なりたい！ なる。 もう なってる

みなさん、こんばんわ

自分が、おだやかにすごせる世界を
作っていく女　ひーちゃんです

本日　3本目の　noteだよ。

■本日の おしながき■
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　　願うなら、
　　もう すでに、
　　数割　『完成』している☆
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あのね、
『〇〇に　な