最後の二十一の夜🌙
今日までありがとう、21の自分。
そして
明日からよろしく、22の自分。

今年は素直に生きる✨
二十二も自分らしく。

『気にしすぎる自分』と向き合う

ここ数年で マスク生活が当たり前となった。今ではマスクの着脱は自己判断となっているが、どうも外すことができない自分がいる。コロナ以前は、インフルエンザの時期や受験期といった一定期間着けることがほとんどだったマスク。それまでは全くと言っていいほど素顔を晒すことに対して抵抗がなかった。しかし、長い期間マスク生活を続けていくうちに マスクそのものが生活の一部となり、自分の中で服を着る・靴を履くレベルと同

『不足感』『ない』からの脱出🌤

ありがとうを口にすると
またありがとうを言いたくなる状況がやってくる

不平不満を口にすると
またそれを言いたくなる状況がやってくる

頭の中では色々な感情・思いがあっても
口に出すときは気をつけたいところ

意識しているときもあれば
無意識に発している言葉もあります

感情を同時にいくつも持つことは難しいです

ポジティブな気分が優位のときは
ネガティブな気分は優位じゃなくなります

交感神経が

まさに、ツイてる♪

こんにちは。先日、友達の誕プレを買いに行きました。毎年何にしようかなぁと、、一度決めては悩んで、また決めたかと思ったら悩んでの繰り返しです（笑） こういうところでセンスって問われるんだろうなぁ……。

日付は変わり 友達の誕生日の日。バイト帰りの私は 夜ご飯を買いにコンビニに行きました。そしたら、まさかまさかのその友達がタイミングよくレジに並んでいるところを発見。こんな偶然ってあるんですね。。入店