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カワコ
2024年2月27日 21:09
ダラダラと7時に起床。クラクラしながら洗濯をし、何をするにも身体が重い。更年期だからか、降圧剤の効き過ぎだからか、もはや原因が分からない。仕事へ行けば。無理すればシャキッとするのに、休みの日はなぜ？不思議。月一のクリニック受診。血圧が下がり過ぎているので、前回追加された薬がとりあえず、いったん減る。「塩分をコントロール出来ればお薬だってやめられる血圧（数値）だからがんばってね！」
2024年2月11日 17:53
今朝も体が重い。休日なので久々に8時近くに遅起きした。普段なら朝礼の時間だ。早速血圧を測った。また今朝の血圧は低い。昨晩も体が辛く、入浴することを捨て21時に就寝した。しかし、12時ならないくらいのタイミングでトイレに目が覚めた。喉がカラカラで水を飲み、再び横たわる。そこからが眠れない。何度も寝返りを打つが就寝できない。おそらく朝の4時過ぎにウトウトと眠りについた。
2024年2月9日 20:21
今朝。ベッドから起き上がっていない状態で体が重いのが分かった。倦怠感が半端ない。時間ギリギリまで寝る。おもむろに体を起こすとクラクラする。若干めまいがする。そして以前つらかった背中痛が襲う。“どうしよう。仕事に行きたくない。”職場メンバー1人が今日明日と休暇を取っている。休めなくもないが残りのメンバーの負担は必須だ。婦人科処方の漢方薬も飲んでいる。カリウム摂りたくてバナナ
2024年1月17日 22:44
朝、しばらく食欲がなく食事を摂っていなかった。最近は朝にバナナを食べるようにしている。なぜバナナ？カリウムが多い。体外にナトリウムを排出する働きがあるらしい。高血圧の私にはうってつけ。仕事の休憩時間にも食べるが、朝にも食べようと思い立った。食べ過ぎはよくないが、しばらくは朝ごはん代わりに続けたいと思う。職場の仲間からは“バナナ好きな人”としてからかわれる。サルと姿が重な
2023年2月6日 17:29
ようやく繁忙期が終わりました。カワコです。けれど疲れも抜けきらず、、体調もいまひとつでなかなかブログも更新できません(´-ω-`)一旦治療を止めていた高血圧治療。その後、少しずつじわじわと数値が上昇。先日の健康診断の結果と一緒に会社に提出する二次検査票も届いたためこれを機に以前かかっていた内科クリニックをいったん保留にし、となり町の総合病院 循環器科内科へ。
2022年12月10日 22:57
健康診断後、消化器内科を受診後ずっと大腸カメラが心配・不安で気が気じゃなかったカワコです。せめても検査がスムーズに進むようにと前々日夜から帰宅後間食をせず、夕食は消化の良さそうなサンドイッチと菓子パンのみを摂取。そして前日〈食事〉朝→何も塗らない食パンをむしゃむしゃ。そしてバナナ。昼食→検査食（じゃがいものそぼろあんかけ・たまごがゆ） ※意外としっかりと味がついていま
2022年12月4日 00:12
しばらく更新をストップしていました。。やはり更年期のような症状が強いです。カワコです。更年期のような症状。最近特につらいのが強い倦怠感と背中痛。倦怠感については…血圧も高いので、正直どちらから来ているのかわからない状態で('ω')先日、高血圧でクリニックを2年ぶりに訪れたところです。血圧自体は降圧薬で少し下がったのに倦怠感はなくならず。結局のところ倦怠感の原因分から
2022年11月7日 21:40
高血圧治療で再びクリニックに通い出したカワコです。以前のように降圧薬から離れたい…いろいろ葛藤もしつつ、降圧活動に日々奮闘しているところです('ω')そもそもいつから高血圧なのかというと…じわじわと30代になった頃から上昇。治療を開始した年。上の子が進学で北海道を離れる年だったでしょうか…その頃には、血圧もピークに上昇しておりここで ぶっ倒れているわけには
