朝、しばらく食欲がなく食事を摂っていなかった。
最近は朝にバナナを食べるようにしている。
なぜバナナ？
カリウムが多い。体外にナトリウムを排出する働きがあるらしい。
高血圧の私にはうってつけ。
仕事の休憩時間にも食べるが、朝にも食べようと思い立った。
食べ過ぎはよくないが、しばらくは朝ごはん代わりに続けたいと思う。
職場の仲間からは
“バナナ好きな人”
としてからかわれる。
サルと姿が重なるようだ。
たびたび突っ込まれる。
過去ブームの朝バナナダイエットが再燃しませんように。
手に入らなくなっては困るのだ。
#私の朝ごはん
#3行日記
