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Riho
2022年11月28日 12:30
初めて、託児所つきの歯医者を予約し、今日は診察の日。はじめてのことってドキドキするけど、案外やってみたらいけるもんだ。ちょっと寂しそうな顔して、託児所の先生に抱っこされて行く息子。待合室でnoteを書いている。子育てしながら、わたしはいつも息子の気持ちを考えている。楽しいかな？寂しくないかな？私のこと好きかな？これは、息子に限らず、わたしに関わる人すべてに考えていること。相手は楽しいか
2024年2月19日 16:28
ネガティブなことが頭に浮かぶと、「こんなこと思っちゃダメだ！」とか「こんなこと考えてる自分最低だ」とかすごく自分を責めたり、ネガティブな感情を見てみぬフリをしたり、蓋をして閉じ込めたりしていた。ネガティブな感情から逃げれば逃げるほどずーっと頭や心の中はそればっかり。感情の波に飲み込まれ、溺れそうになる。最近は、ネガティブな感情をありのまま、そのまま見てあげられるようになっ
2022年11月21日 10:13
最近よく、自分軸・他人軸という言葉を目にするようになった。自分が気になっているワードが自然と目に入ってくるのだと思う。私は、どっちだろうと考えた時、完全なる他人軸だった。友だちと遊ぶとき、私がしたいことよりも、あなたが楽しいと思うことを一緒にしたい。そう思う。相手が少しでも嫌だなと思うことはしたくない。相手が行きやすい場所、出やすい時間に合わせる。仕事でも、相手はどう思うか、周りは
2022年11月25日 23:55
「今が人生で一番生きづらいです」って、職場の人にぽろっと言ってしまった。「えええ、なんで。いつも楽しそうなのに」職場の人はびっくりしてた。やっぱり私は、人から見ると、楽しそう、幸せそうに見えるらしい。でも自分の中では、人生史上最強に生きづらい！と胸を張って言える。こんなこと胸を張って言うなよ←べつに、なにか嫌なことがあるわけでもない、不幸なこともない、むしろ幸せな部類の人間だ。子
