#心理カウンセリング
カウンセラー日記 ３９ 過去と他人は変えられない
こんにちは、毎年このジメジメした季節に汗をかくことに気持ち悪く感じる高田です。
今年もやって参りましたね梅雨、、ジメジメを吹き飛ばすってよく聞くけどどうしても感覚がわからん笑（考えるなってことだろうか？）
今月や先月、もしかするとそれ以前からかもしれませんが「誹謗中傷」が話題になりましたね。
自分自身の正義を貫きたい、ムシャクシャするから誰かに当たりたい、あいつの言うことは間違っているという
カウンセラー日記 ３６ 相談してもスッキリしない？
こんにちは、気疲れしたのにも関わらず夢が鮮明で何かがおかしい高田です。
にしてもエモい夢ばっかりみるんですよねえ、、永遠の謎ですね、、
悩み事がある際によく通っているお店に言ってマスターとお話したり親友に相談したりはたまた現役カウンセラーに相談したりと様々な相談の方法があると思います。
その相談した後に「話してよかったなあ」という方もいれば「なんだかスッキリしないなあ」と思った方もいらっしゃ
カウンセラー日記 30 創作
こんにちは、自粛2週間目でほぼ毎日オンライン会議をしていてコミュニケーション面では困ることがなくなった高田です。
オンライン会議流行ってますね、ZoomやRemoのユーザー数が増えたことによってクレームの数も増えていくというこれからサービスが良くなるかもしれない展開なのかなと期待しています笑
さて自粛している中やりたいことを見つけようとして思いついたのがタイトルにもある通り創作です。
創作と
カウンセラー日記 29 あの人が気に入らない
こんにちは、家に引きこもってはや1週間が経とうとしていますがオンライン飲み会のおかげでメンタルが安定に保ててる高田です。
ただいま私家にずっといて在宅で授業受けたりオンライン飲み会したりなどして自分でできることやりたいことを見つけて生活していますがtwitterでコロナの話題とか見てると自粛ムードにも関わらず濃厚接触している人たちを時折見かけます。私は特に何か文句を言うってことはなく相手側の問題
カウンセラー日記 ２７ 演劇
こんにちは、ウーバー2日ぶりに稼働したら思ったほど自転車の爽快感が出てこの調子で今週乗り切りたい高田です。
先月友人が出演していた演劇を合計3回観ましたがどれもキャストさんがイキイキと演じていてとても楽しそうで私自身も楽しむこともできました。役を演じるということは非日常の自分を演じるということがほとんどかもしれませんがとても新鮮で良いですよね。人はほとんどもしかすると誰しもが変身願望を持っていま
カウンセラー日記 ２６ なぜ素直になれない？
ウーバー3日連続稼働しつつ夕方友人と会うイベントを続けた結果、体力のなさを実感した高田です。
部活、会社では何か詰まったもしくは困った時に先輩からアドバイスを貰うことがあるとは思います。ただそのアドバイスがどんなにごもっともな内容だったとしても貰った本人はなぜか浮かない顔をしている。その理由がこの前周りに聞いたりして納得したので今日はこれについて書いてみます。
結論は以下の通りです。
アドバ
カウンセラー日記 ２５ 癒しの空間
こんにちは、コロナの影響で配達する日はマスクをするなどして気を遣う意識をしている高田です。
以前リラックスについて書いた記事に自分が普段していることとしてはマッサージや寝たりすることで副交感神経を優位にしているように心がけているというような内容が含まれていましたが実は他にもありましてほぼ毎週夕方に行っているチャイ専門店があります。今回はそこについて書いていこうと思います。
以下が店名情報です。
カウンセラー日記 ２４ 辛い時何してる？
こんにちは、アニメやドラマを見て自分自身で登場人物の心情を汲み取ることがマイブームであり訓練をしている高田です。
学校の授業や部活、会社の仕事で何かと楽しいこともあれば辛いこともあるかもですがみなさんはそんな感情の時何してます？楽しい時は歌を歌ったり？スキップしたり？私はよく笑ってます。←はい、怖いですね。
逆に辛い時はよく下を向いたりすることも多いのではないですかね。私も下を向きます。上の写
カウンセラー日記 ２１ セルフケア
こんにちは、本格的に寒くなってきたなあと思った日にはいっそうホットチャイが飲みたくなる高田です。
心理カウンセリングを勉強して今月で半年になります。この半年間心のことを勉強し、さらに普段の会話でも可能な限り取り入れて実践してみて思うこととしては自分自身は大きく変わったわけではないが他人と自分の関わり方が変わったなと感じました。承認欲求を捨てたり感情のコントロールを意識したりと自分ができそうなこと