日記屋のりょうすけさん

熱い人生を思い描く大学生の記憶。

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3月13

朝タンパク質 7g 豚バラ+7g卵 +納豆5g +プロテイン20g ＝49g 糖質 60グラム脂質豚バラ 15g +プロテイン1.6g +油 8g 21.6 g 昼カツ丼ヒレカツタンパク質 2…

日記屋のりょうすけさん

4か月前

エネルギー

誠実さ、志、情熱はどこから生まれるのか？それはエネルギーだと活力だとトニーロビンズは言った。充足感の無い成功は、最大の失敗だとも。エネルギーは、身体を動かす…

日記屋のりょうすけさん

6か月前

1

夢

久しぶりに日記をつけることにした。10ヶ月ぶりだろうか。どういう風の吹き回しなのかと聞かれれば、特に理由など見つからないのだが、書き留めておきたいことができた。 …

日記屋のりょうすけさん

7か月前

2

両面のうちいつも片面だけは手に入る

忙しい時ほど暇な時間がほしいと願い、暇な時ほど予定で埋まれと思う。なんだか、こんなことの繰り返しな気がするいつも大切なものだけには気づいていたいものそんな…

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

人と人

人に会うってやっぱりいいなって思った楽しいし何より笑える素敵な人間関係に感謝です。 UVERworldの体温って曲歌詞が素敵だね

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

マラソン

そういや、今日愛・地球博で開催されるマラソンに友達と参加する 10km走ってくる他のランナーと一緒に走ることないから楽しみ

日記屋のりょうすけさん

1年前

2

赤み

顔の肌の赤みが気になるというか、めちゃめちゃ気になっているなんでだろうニキビではないはずなんだけど、ニキビ並みに赤い、ニキビなのか？まじ辛いそんな93日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

2

継続

駅伝に出るっていうから、走ったんだけど想像以上にしんどかった。継続はなおさらだけど、4分切りの感覚が掴めたやって分かった箱根やばすぎそんな93日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

3

明日

明日は早く学校に行く！これだけを目標に頑張りますそんな92日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

カツ丼は好きですか？

カツ丼を食べることが最近増えたそんな中で思うのはカツ丼を引き立たせるのは三つ葉？みたいな緑の野菜だということそんか91日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

潤い

最近の自分が幸せすぎてビビってる人生プラスマイナス0論が好きだから、もうちょっと辛いことやっとこかなそんな90日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

2

余韻

成人式はちょっと自分には重たかったけど、同窓会が最高すぎた。気を許した友達と飲む酒がこんなにも最高だとは、、まじで良いクラス入ってたみたいそんな89日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

成人

どうやら、成人したみたいです。年だけ20になってしまったのかもと思いつつ、今は素直に皆との再会を喜んでます。幸せ者すぎた。そんな88日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

おひさ

ちょっと空いちゃったランニングはするけど、スマホみてる生活なんか変えないとなそんな87日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

2

マスカレード・ゲーム

読み切った東野圭吾さんの作品は面白いから数時間で読み切れる読書の世界も素敵だと気づく年末の86日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

3

そろそろ

そろそろランニングしないとね体がなまっちゃう明日は富士山女子駅伝もあるし、名城大頑張ってほしいそんな85日目

日記屋のりょうすけさん

1年前

1

日記屋のりょうすけさん

2024年3月14日 19:58

3月13

朝
タンパク質
7g 豚バラ+7g卵 +納豆5g +プロテイン20g ＝49g
糖質
60グラム
脂質
豚バラ 15g +プロテイン1.6g +油 8g 21.6 g

昼カツ丼
ヒレカツ
タンパク質
23.3g+卵2個 14g 37.3g
脂質
37.7
糖質
60g

夜
タンパク質
ササミ 30g +プロテイン20g + 鮭 8g
脂質
ササミ8g +油8g +

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日記屋のりょうすけさん

2024年1月14日 21:36

エネルギー

誠実さ、志、情熱はどこから生まれるのか？
それはエネルギーだと活力だとトニーロビンズは言った。
充足感の無い成功は、最大の失敗だとも。

エネルギーは、身体を動かすことで得られる。
箱から出ろとも言っていた。大学に行き、教室で授業を受ける、家で1日を終える、これを辞めよう。息苦しく感じたら動こう。
他人に触れよう。自然に触れよう。

いつからでもなく、どうしようもなくなってしまった今日から変わって

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日記屋のりょうすけさん

2023年12月23日 19:42

夢

久しぶりに日記をつけることにした。10ヶ月ぶりだろうか。
どういう風の吹き回しなのかと聞かれれば、特に理由など見つからないのだが、書き留めておきたいことができた。

小さい頃持っていた夢は、いつの間にか持つのをやめてしまっている。夢を追いかけた方がいい。
夢を追いかけてる自分の方がカッコいい。夢がある方が熱い人生になる。そんな事は分かってる。
いつの間にか現実を見て何も出来なくなっている自分がいる

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日記屋のりょうすけさん

2023年2月16日 20:40

両面のうちいつも片面だけは手に入る

忙しい時ほど暇な時間がほしいと願い、暇な時ほど予定で埋まれと思う。

なんだか、こんなことの繰り返しな気がする

いつも大切なものだけには気づいていたいもの

そんな96日目

日記屋のりょうすけさん

2023年2月15日 22:45

人と人

人に会うってやっぱりいいなって思った
楽しいし何より笑える

素敵な人間関係に感謝です。

UVERworldの体温って曲歌詞が素敵だね

日記屋のりょうすけさん

2023年2月12日 08:30

マラソン

そういや、今日愛・地球博で開催されるマラソンに友達と参加する

10km走ってくる他のランナーと一緒に走ることないから楽しみ

日記屋のりょうすけさん

2023年1月29日 22:06

赤み

顔の肌の赤みが気になる
というか、めちゃめちゃ気になっている

なんでだろう
ニキビではないはずなんだけど、ニキビ並みに赤い、ニキビなのか？

まじ辛い

そんな93日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月17日 22:37

継続

駅伝に出るっていうから、走ったんだけど想像以上にしんどかった。継続はなおさら

だけど、4分切りの感覚が掴めた

やって分かった
箱根やばすぎ

そんな93日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月16日 19:27

明日

明日は早く学校に行く！
これだけを目標に頑張ります

そんな92日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月14日 15:32

カツ丼は好きですか？

カツ丼を食べることが最近増えた
そんな中で思うのはカツ丼を引き立たせるのは三つ葉？みたいな緑の野菜だということ

そんか91日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月11日 19:52

潤い

最近の自分が幸せすぎてビビってる

人生プラスマイナス0論が好きだから、もうちょっと辛いことやっとこかな

そんな90日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月9日 20:41

余韻

成人式はちょっと自分には重たかったけど、同窓会が最高すぎた。
気を許した友達と飲む酒がこんなにも最高だとは、、
まじで良いクラス入ってたみたい

そんな89日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月8日 16:32

成人

どうやら、成人したみたいです。
年だけ20になってしまったのかもと思いつつ、今は素直に皆との再会を喜んでます。
幸せ者すぎた。
そんな88日目

日記屋のりょうすけさん

2023年1月5日 21:13

おひさ

ちょっと空いちゃった

ランニングはするけど、スマホみてる生活なんか変えないとな

そんな87日目

日記屋のりょうすけさん

2022年12月31日 22:10

マスカレード・ゲーム

読み切った
東野圭吾さんの作品は面白いから数時間で読み切れる

読書の世界も素敵だと気づく年末の86日目

日記屋のりょうすけさん

2022年12月29日 21:54

そろそろ

そろそろランニングしないとね
体がなまっちゃう

明日は富士山女子駅伝もあるし、名城大頑張ってほしい

そんな85日目