記事一覧
HPが新しくなりました👏
こんにちは
インフィニティ代表の絹谷です。
この度多くの会員様のお陰でHPを大きくリニューアルする事となりました。
HPはコチラ
いつも多くのご利用ありがとうございます。
今後とも宜しくお願いします🙇♂️
重力を考える〜ファンクショナルトレーニングその①〜
こんにちは。
INFINITY PERFORMANCE GYM
絹谷です。
本日はアスリートは特に重要なファンクショナルトレーニングについてお話ししたいと思います。
前回の記事はコチラ
ファンクショナルトレーニングとは
機能的、効率的なトレーニングという意味があり、5つの原則を用いて行います。
その5原則の一つ『重力』についてお話ししたいと思います。
1.宇宙と地上で運動を想像する少し
広島初のパフォーマンスジムを全てお見せします
こんにちは。
INFINITY PERFORMANCE GYM
絹谷です。
今回は広島で初めてパフォーマンスに特化したパーソナルジム、当ジムの特徴についてお話ししたいと思います。
パフォーマンスと聞くと「スポーツパフォーマンス」を想像されますが、間違いではありません。
スポーツパフォーマンスの定義は
「安定して高い人体の遂行能力を発揮すること」
それは一般の方にも当てはまります。
一
パーソナルジムの選び方④〜入会後〜
こんにちは。
INFINITY PERFORMANCE GYM
絹谷です。
今回は今までの投稿『パーソナルジムの選び方①〜③』をお伝えしていましたが、
今回は入会後についてお話ししたいと思います。
前回の投稿はコチラ
本日は入会後に起こり得る事をお店側の要望とお客様のご要望どちらの目線に立ってお話ししたいと思います。
①身体が変わりたいという思いと変えたいという思いパーソナルジムに入会
パーソナルジムの選び方③〜トレーナーの経歴と指導の関連性〜
こんにちは。
INFINITY PERFORMANCE GYM
絹谷です。
本日はパーソナルジムの選び方第３弾ということで、第1弾に続き書いていきたいと思います。
今回は、
「トレーナーの経歴は指導に直結するのか」
トレーニングジムを選ぶ際に特に重要視されているのが、トレーナーの経歴になります。
様々な分野を経験したトレーナーだからこそ語れる真実をお話ししたいと思います。
1.経歴に
パーソナルジムの選び方②〜トレーナーの資格について〜
こんにちは。
INFINITY PERFORMANCE GYM
絹谷です。
今回は前回の記事の中で、パーソナルジムの選び方についてお話ししましたが、
今回はその中の"資格"についてお話ししたいと思います。
我々のような一般の健康増進やアスリートのパフォーマンスを上げるトレーナーの資格は今まだ法の整備がない為、国家資格として認可されておりません。
ではどういう資格があってどのような特徴がある
パーソナルジムの選び方①
こんにちは。
INFINITY PERFORMANCE GYM
絹谷です。
本日はパーソナルジムの選び方についてお話ししたいと思います。
突然ですが、皆さんはパーソナルジム、またはお店を選ぶ時どのような基準で選択しますか？
・周りが行っているから
・値段が安いから
・大手だから
など
理由は様々だと思います。
選択肢として間違いではございません。
しかしジムに通う目的をより明確にする