ハタフロー（★★★★☆） nozomi先生のオンラインヨガ体験レポ
オンラインパーソナルトレーニングのIN THE STUDIO（イン・ザ・スタジオ）です♪ nozomi先生の「ハタフロー（★★★★☆）」の体験レポートをご紹介します！
ハタフロー（★★★★☆）
太陽礼拝からの発展クラス。 練習を重ねている人に、呼吸しながら楽しんでもらえるテンポがよいレッスンです。 集中力が高まるヨガクラスです。
レッスンを受けた方からの感想
・本日はありがとうございました！！ヨガがゆっくりの動きとは裏腹にすごく筋肉使うことに実感しました！ またよろしくお願いします！
・本日はありがとうございました。流れるようなテンポで心地良く受けることが出来ました！ゆっくりヨガをする時間が取れてリラックス出来ました。 先生の声も綺麗で心地良かったです☆ありがとうございました。
nozomi先生のレッスンレポート
nozomi先生
公務員在職中に資格を取得し、練習を続け、ヨガインストラクターになるという異色の経歴を持つ。 ヨガと出会い、徐々に心身が柔軟になることに感動を覚える。ヨガを生活の一部として練習するうちに、ヨガの哲学やアーサナ本来が持つ効果効能を知ろうと思い、全米ヨガアライアンスRYT500を取得。 たくさんの先生方から教わったことを自分の心と身体で感じ、人にも自分にも優しくなれるヨガを伝えられるよう日々練習中。 ◉RYT500 ◉Bliss Baby yoga マタニティヨガ指導者養成講座修了 ◉YogaEd.PI（キッズヨガ）
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