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ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット⑦（最終回）」
【総括編】奇跡の15キロ減をおさらい。いくらかかった？反省点は？おすすめポイントは？そして現在は？
40代後半で、奇跡の15キロ減を実現した「漢方薬ダイエット」。
最終回となる⑦では「お金」「時間」「成功のコツ」などについて、私の反省点も踏まえてお伝えしていきます。
１.お金
みなさんが一番気になるところかもしれませんね。
ダイエットにいくらかかったのか。いくら15Kg減でもそんなにお金
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット⑥」
【最終章】一か八か。決死の覚悟で望んだサプリ増量大作戦。 果たして奇跡は起きたのか？
停滞期2ヵ月の後、サプリ増量という最終手段に挑んだ私hitmeですが、
その後、どうなったかと言いますと。
サプリを大増量して2週間、ようやく体重は1㎏減。また2週間後にマイナス1kg。2週間毎に1㎏減というペースが続き、2ヵ月で4㎏減に。
やったー。
2ヵ月限定の予定で始めたサプリ増量大作戦。
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット⑤」
【停滞期編②】テコ入れを試しても結果が出ない、衝撃の理由は
停滞期打破を目指して、テコ入れ（スイミング）を行なって１ヶ月。
現状維持（つまり止まったまま）…。これで２ヶ月体重は減らなくなってしまったわけです。
「あーあ」
と、これまでの私ならモチベーションが下がり「終了」となってしまうところですが、今回はまだ諦めきれない。
というのは、スイミング効果か、体が締まってきた。
体重は変わらないのに
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット④」
【停滞期編】ついにきた「停滞期」。ここで終了？ それとも継続？ 運命の分かれ道。
「目標マイナス15kg」と意気込んだその１ヶ月後。
「あれ？体重全然変わってない。」と気づきます。
そうです。いわゆるダイエットの「停滞期」というものが来てしまったのですね。
ある程度長期スパンでダイエットを行っている場合は1週間単位で「減量」→「定着」を繰り返しながら減っていくものなので、減らない週もあるのは承
ダイエット成功体験その３ 「漢方薬ダイエット③」
【勢い編】4ヵ月で8㎏減。「痩せたね」シャワーに酔いしれる。
漢方薬ダイエットをスタートから3ヵ月半。サプリは3セット目を呑み終え、ついに60kgを切ことに。周りから「痩せたね」と言われることが多くなりました。
服のサイズは大幅にダウン（LからM）し、痩せた自覚はあっても、「痩せたね」の一言には敵わない。ダイエット経験者ならおわかりですよね。まさにダイエットしがいがあったというもので。
「よ
ダイエット成功体験③「漢方薬ダイエット②」
【スタート編】8週間で5kg減。これはイケる！さて、リアルビフォーアフターさんの説得力に心動かされ、清水の舞台から飛び降りるつもりで大出費して始めた「漢方薬ダイエット」。
1セット5万は大金ですからね。一応、スイッチは入りますがな。
では、漢方薬ダイエットを具体的にご説明しましょう。
まず、使う薬をご紹介（前回のおさらいです）。
①ff パパイヤダイエット 14袋 インド式ダイエット
食事代
ダイエット成功体験①「SONOKO式」
ウォーキングダイエットの結果をお話できるまで、過去の成功体験をお話しますと前回宣言しましたが、今回はその第一弾、「SONOKO式ダイエット」をご紹介します。
チャレンジしたのは、19歳。いろいろあって短大を休学し、時間を持て余している頃で「ダイエットでもしてみるか」と始めたのがきっかけでした。「SONOKO式」を選んだのはたぶん（大昔過ぎてあんまり覚えていない）、一番お金がかからないやり方だっ
