今日はまた暑くなりそうなお天気。

ただ、風の香りは秋を感じます。

穏やかな秋晴れ。

わき起こる気持ちを楽しんでくださいね。

今日も素敵な1日を☺️

『感情は不安定』それが自然。ポジティブな時がある。ネガティブな時もある。良いとか悪いとか判断しないで下さい。どの感情も自分自身だから。ブレーキをかけず突き抜けてみる。はしゃぎ切る。落ちこみ切る。なかなか出来ない。だから出来たら褒める。私は素晴らしい表現者だと。大切な自分に、ね。

『歌という表現』“言葉“を“旋律“という風にのせて伝わる。その風は私を強く勇気づけてくれる。その風は私に優しく微笑みかけてくれる。言葉は脳裏に刻まれ、旋律は胸を奮わせる。幼い頃から多くの歌を聴いてきた。その歌を聴けば、あの頃の風景が甦ってくる。神秘的な力。瞳をとじて感じましょう。

『遊びは型破り』だから楽しい。型の中で遊ぶのもよし。けど型を破るドキドキには敵わない。なら必要なのは『型』の習得。そのために基礎をひたすら反復。これがね、正直大変なんです(苦笑)。それでも続けると「こうしてみよう」が出てくる。その発想が『型破り』。すると後は楽しくなるだけですよ。

秋空からの表現

この連休は素晴らしいお天気でした。秋になって、空に透明感を感じるようになりましたね。

そんな青空に浮かぶ白い雲。気持ちよさそうに流れていく様子を見るのが大好きです。

表現しようとしてないのに、多彩な表現を私たちに感じさせてくれる。スゴいですよね。

これからの時期、空からの素敵な表現をいっぱい見られる。そう想うと、なんかワクワクしちゃいますね。

旅と表現は同じ

旅の話。

「ハワイに行くぞ！」と言葉にした時から、頭の中ではハワイの景色でいっぱいになります。そしてそこでの楽しむ自分をイメージします。その後、本やネット、人との会話などでイメージを確かなものにしていきます。迷いや不安をなくなるように。その旅が楽しいものになるように。

表現の話。

「笑顔になる表現をするぞ！」と言葉にした時から、頭の中ではたくさんの人の笑顔でいっぱいになります。そしてその笑顔

言葉で表現できなければ、行動で表現すればいいんです。

気持ちを表すことはどちらでも出来るから。

さあ、胸を張って笑顔になって。

素敵な日曜日をすごしましょう！

「あ、くじら🐳」

青空のキャンバスに描かれた白い模様。

想わず声が出ちゃいました。

予報は明日もお天気。

また、会えるかな。

『音楽のチカラ』表現は想いを伝えること。音楽は表現に彩りを加えてくれる。素直に表現したいと想った。そこに『Let it be』が流れる。秘めた想いが一気に膨らみ弾ける。それは一時的なのかもしれない。けれど生まれた感情の昂りは本物。音楽は表現を助けてくれる。素晴らしいものですよね。

表現にはその人の人柄が出てきます。ですから年齢を重ねれば重ねるほど、キャリアを重ねれば重ねるほど、表現が豊かになってくるんです。そして人柄が定まってくると、表現にもその人の色が出てきます。その色を感じることが、最高に楽しいんです。

これも楽し

『完敗』

今日のグループレッスンでの話。

👨‍🏫私(先生)∶「このテクニックを使えば、むずかしい回転が綺麗にできますよ！✨️」

🧑‍🤝‍🧑生徒の皆さん∶「へ〜、なるほど😮💡」

👩生徒Aさん∶「あらBさん、ずいぶん痩せたんじゃない？🫢」

👧生徒Bさん∶「はい、最近糖質制限をしていまして☺️」

🧑‍🤝‍🧑生徒の皆さん∶「え！なになに？糖質制限？？なにそれ、教えて教

素直な表現をしてもらいたいなら

素直な表現をしてもらいたいなら、その人の話をただ聴いてください。

途中で嫌になるかもしれません。指摘したくなるかもしれません。そこをグッと我慢してください。

でも黙って我慢しているとストレスがたまります。だから我慢するたびに「私はグッと我慢している」「私はグッと我慢している」と小声でつぶやいてください。

何回もつぶやいていると、だんだん笑えてきます。その笑顔に相手は安心するんです。

そして

『言ってることとやってることが違う』言われたことありますか？私はあります(笑)。言ってることは“理想の自分”。やってることは“今の自分”。どちらも本当の自分。まずは“今の自分”に寄り添う。「こんなことやってるね」と声をかける。そして一緒に“理想の自分“になろう。そう伝えて下さい。

『笑顔になる』表現をする理由の一つ。自分の素直な表現が誰かを笑顔にする。その笑顔を見て自分も笑顔になる。最高ですよね。顔が見えなくても大丈夫。言葉からでも伝わります。表現した言葉に言葉が返ってくる。その人の笑顔が想像できる。その瞬間がたまらなく好き。そんな繋がり、素敵ですよね。

笑顔は「なるもの」ではなく「つくるもの」です。「よし、今日も笑顔でいこう！」そう決めるだけで笑顔はつくれます。けど意識しないと出てこないもの。だから自分を笑顔にしてくれる人には感謝したいですよね。笑顔をつくって「ありがとう」と素直に伝えてください。それでお互い笑顔になれますから。

すでに表現している意識を

すべての行動・言動は表現になります。

それに気づいてください。

そうすればそこに「気持ち」をこめることができます。

気持ちのこもった表現は、相手にさまざまな彩りを添えて伝わります。

どんな表現でも同じ。

まずは「私は表現している」と、普段から意識してください。

きっと新しい発見がありますよ。