なぎさ
ついに来月から社会復帰！笑 コロナもあり色々とやりたいことを追っていたものの 本当にそれがやりたいのか？と迷って 結局納得できるものに出会うまで８ヶ月かかりまし…
６ヶ月ぶりに体重を測ると１０キロ痩せていた。 痩せたと言うと決まって飛んでくる言葉が 「なにしたの？食事制限？運動？」と言う質問。 今回したことそれは “ダイエ…
よーーし今日は何もしない！存分にぐうたらするぞ〜〜って 謎の意気込みをする日ありませんか？笑 私は週に１度（結構頻繁）何もしない日を作ります。 “作ります”って…
この言葉耳にタコができるくらい最近聞きません？ 本を開けば自己肯定感を高めて、自信を持って、、、 そんな私も世の中に溢れかえっている自己啓発本 大好き人間でして…
言葉を文字に起こしてみると新しい自分を発見できたりする。 自分の知らない感情がそこにある事に気づく。 誰かが自分の思いを文字にしてくれていて安心した経験ありませ…
2020年11月17日 15:47
ついに来月から社会復帰！笑コロナもあり色々とやりたいことを追っていたものの本当にそれがやりたいのか？と迷って結局納得できるものに出会うまで８ヶ月かかりました☺︎いや〜長かったのかな〜早かったのかな〜今まで見たことのない自分にたくさん出会えた８ヶ月だったなと振り返って思います。周りを見て焦ったり、自分のペースでいい！って思ったり、（この無限ループ）1日中本を読んで
2020年11月1日 18:53
６ヶ月ぶりに体重を測ると１０キロ痩せていた。痩せたと言うと決まって飛んでくる言葉が「なにしたの？食事制限？運動？」と言う質問。今回したことそれは“ダイエットやめたこと”遡ればボディメイクを始めて3年、コンテストやショーなど出る中で、常に体重、食事をグラムで測る生活をしてきた。夏は大会に向けて体を絞り、冬は来年に向けて筋肥大させるために10キロ近く増量し１年間で体重を
2020年10月15日 21:18
よーーし今日は何もしない！存分にぐうたらするぞ〜〜って謎の意気込みをする日ありませんか？笑私は週に１度（結構頻繁）何もしない日を作ります。“作ります”って言うよりは何もできなくなるの方が正しいかも知れません。生きるのをやめた今日の私の1日をお見せしましょう6時 ：朝ごはん7時〜12時 ：二度寝13時 ：昼食にレトルトのパスタ14時 ：ネットフリック
2020年10月14日 22:20
この言葉耳にタコができるくらい最近聞きません？本を開けば自己肯定感を高めて、自信を持って、、、そんな私も世の中に溢れかえっている自己啓発本大好き人間でして、何冊読んだか分かりません。がもう2度と読まないだろうなと思います（極端）なぜなら気づいた全部同じこと書いてるやないかい！！！！！！！！そうなんです。結局全部内容同じなんです。言い方変えているだけで全部同じなんです
2020年10月13日 20:14
言葉を文字に起こしてみると新しい自分を発見できたりする。自分の知らない感情がそこにある事に気づく。誰かが自分の思いを文字にしてくれていて安心した経験ありませんか？そう思い今日から毎日投稿をしていこうと思う。私自身の人生経験や日々の日記、思い、気付き趣味のウエイトトレーニングで得たもの、減量方法、メンタルケアなど。そして繰り返しの毎日でなんだか物足りないなと感じているこれを見
