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お坊さんと太極拳!体と心の健康を目指して、新たな一歩を踏み出しました。

点字を読む〜指先触読装置化計画進行中

ちゃんと伝わるかわかりませんが、話してみるね①

1年前

身体の機能のバランスを整える

2年前

教わったものは忘れやすい。だからこそ…

みんなにいいと思ったのに対立が起きる

普通だから自然に続いていく

自然治癒力=放置すること?

等身大のラーメンをいただく

仕事のオンとオフというバランス

身体に眠る集中のエネルギー

「どんなもんかな?」と「こんなもんかな?」

何かを続けるときの土台になるのは

全ての基本は10種類の動き

いずれそのツールがなくても大丈夫?

問題を抱えている人ほど誰かに届けるといい

味覚からのパフォーマンスの変化

不調は身体からのメッセージ

年齢を重ねるほど強くなっていく

身体に眠る挑戦のエネルギー

「これだったらできる」からスタートする

人前で話す時に緊張する理由

立つ時の「よっこいしょ!」の正体

歩きの中に全ての動きが入っている

明日朝早いのに眠れない!そんな時は…

身体の声を聞くってどうすればいいの?

長年かけて磨かれていくもの

大事なことを一日でどれだけ意識してる?

あえてこれは違うをやる

『へたれ』を認めることで変化する

お水は一日何リットル飲めばいいの?

アウトプットの落とし穴

視点が変わることで見える世界

ポジショニングってすごく大事

目を使うと鍛えられる?悪くなる?

感覚の精度を磨くための方法

今日は身体が重い!そんな時は…

努力する前に、既にやってることに氣づくのが先

症状から何を受け取るのか?

物事を前に進めるために大事なこと

疑問に感じたことはまず試したらいい

未知なるものに出会った感覚

人間にとっての尻尾の存在

身体ってこんなことにもつながってる

脚の根っこはどこにある?

身体の「使い方」の前に「働き」を理解する

身体も自然も同じ

腕を自由に使うために

呼吸は常に移り変わるもの

元々備わっている能力を引き出す