【ひとゴマ】8/2「デコから火が出る」 坊主は坊主で暑いんよ。#右手 #ひとゴマ #絵日記 #帽子 #猛暑対策

今日も昨日に引き続き、暑っつい🥵 ミネラル豊富なお塩(天日干のお塩) ライムとレモン付きで お水をしっかり飲みましょ〜 ここにお砂糖水のんじゃうと 血糖値あがっちゃうよ😌 今日から肺活量、鍛えます💕 適度に鍛えよう❣️ 膣トレ、筋トレ🏃‍♀️ 姿勢と呼吸を意識して😭